Sus muslos tienen tres conjuntos de músculos: el cuádriceps en la parte delantera del muslo, los isquiotibiales en la parte posterior y los músculos aductores en el interior. Estos músculos trabajan juntos para mover y doblar o flexionar el muslo. Cuando te lastimas un músculo del muslo, puedes desarrollar síntomas como dolor y opresión o rigidez.
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Contusión muscular
Una contusión es una lesión que resulta de un golpe directo y puede variar en severidad de leve a severa. En el muslo, es más probable que los músculos cuádriceps sufran una contusión, también conocida como "caballo charley". "Los síntomas de una contusión en el muslo incluyen dolor, opresión en el área donde ocurrió el golpe, hinchazón y hematomas visibles.
Tensión muscular
Las distensiones musculares son desgarros en el tejido muscular y con mayor frecuencia afectan los músculos isquiotibiales. Se clasifican según la gravedad, siendo las más comunes las de primer grado, que causan dolor o rigidez en el muslo. Las cepas de primer grado se curan bien con tratamientos en el hogar, como la formación de hielo y la compresión.
Las cepas secundarias y de tercer grado causan síntomas adicionales, como hinchazón severa, hematomas y cojera. En algunos casos, las cepas de segundo grado se pueden tratar de manera similar a las cepas de primer grado. En otros casos, tendrá que ver a un médico. Las cepas de tercer grado son lágrimas completas del músculo y requieren atención médica inmediata.
Dolor muscular de aparición retardada
El ejercicio o los deportes hacen que los músculos se irriten, una afección conocida como dolor muscular de aparición retardada. Otros síntomas de esta condición incluyen pérdida de fuerza muscular, sensibilidad e hinchazón. El dolor muscular inducido por el ejercicio generalmente es peor si es nuevo en un ejercicio o deporte, si está haciendo ejercicio a alta intensidad o si no está calentando adecuadamente.
Síndrome compartimental
Los compartimentos son grupos de vasos sanguíneos, nervios y músculos en las piernas y los brazos. Cuando la presión dentro de los músculos aumenta demasiado, se reduce el flujo de sangre y oxígeno a los músculos y las células nerviosas. El síndrome del compartimiento agudo es el resultado de una lesión, mientras que el síndrome compartimental crónico resulta del ejercicio. Los síntomas incluyen calambres, dolor, especialmente al estirar o usar el músculo afectado, y sensación de hormigueo o ardor en la piel o parestesias. El síndrome de compartimiento agudo puede causar daño tisular permanente, causando entumecimiento o parálisis.
Tratamiento
El remedio para el dolor en los muslos ajustados varía según la afección que lo está causando. Por ejemplo, no existe un tratamiento no quirúrgico para el síndrome compartimental agudo. Sin embargo, un primer recurso común es el ARROZ: reposo, hielo, compresión y elevación. Una vez que el dolor disminuye, comience con estiramientos suaves. Espere hasta que la fuerza y la flexibilidad vuelvan a la normalidad, aproximadamente de 10 días a tres semanas, antes de volver a su nivel de ejercicio habitual.Si el dolor no disminuye con el tratamiento en el hogar después de tres semanas, o si continúa recurriendo, consulte a su médico.
