El tinnitus es un síntoma causado por una variedad de afecciones del oído interno y se percibe como un sonido constante de "zumbido" o "silbido" dentro del oído. Otros síntomas generalmente se asocian con tinnitus, como vértigo, pérdida de audición, nistagmo de los ojos y sensibilidad al ruido. Las deficiencias de algunas vitaminas están relacionadas con el tinnitus y sus síntomas relacionados. El tinnitus puede ser indicativo de una enfermedad grave, por lo que es importante que un médico lo evalúe antes de iniciar cualquier régimen de suplemento.
Video del día
Causas del tinnitus
Según la "Guía profesional de enfermedades", la comunidad médica estima que el 85 por ciento de las causas del tinnitus son desconocidas o idiopáticas. Algunas causas identificadas incluyen alergias, presión arterial alta, efectos secundarios del trabajo dental, consumo de alcohol, lesiones en el cuello, conmociones cerebrales y tumores, entre otros. Sin embargo, se ha demostrado que la desnutrición y las deficiencias vitamínicas causan disminución de la audición y zumbido en los oídos, como se menciona en "Bioquímica y enfermedades humanas". "La falta de vitaminas B-12, D y E son los culpables típicos si se trata de factores dietéticos.
Vitamina B12
La vitamina B-12, o cobalamina, es necesaria para el metabolismo, la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso central, entre otros fines. De particular relevancia para el tinnitus es que B-12 es necesaria para producir mielina, la envoltura protectora y aislante que rodea los nervios. La falta de B-12 hace que la comunicación entre los nervios se deteriore, lo que lleva a un deterioro de las funciones cerebrales superiores, entumecimiento y hormigueo en las extremidades y tinnitus, entre otros síntomas. Un estudio israelí publicado en una edición de 1993 del "American Journal of Otolaryngology" descubrió que el tinnitus está relacionado con la deficiencia de vitamina B-12 y que los pacientes mejoraron con la terapia complementaria B-12. Un nivel de vitamina B-12 por debajo de 200 picogramos por mililitro de sangre es indicativo de deficiencia, aunque los síntomas pueden tardar hasta cinco años en desarrollarse porque se almacenan en el cuerpo.
Vitamina D
La deficiencia de vitamina D normalmente se asocia con ablandamiento óseo y disminución de la inmunidad, pero muy poca puede reducir la absorción de calcio, lo que puede ocasionar disfunción del oído interno que incluye pérdida auditiva, tinnitus o vértigo, de acuerdo con "Aspectos bioquímicos, fisiológicos y moleculares de la nutrición humana. "El calcio es esencial para la contracción y el tono muscular, y la falta de éste afecta las acciones de los músculos tensor del tímpano y el estapedio del oído medio, lo que produce tinnitus y pérdida de la audición. La concentración sérica de calcidiol es la mejor medida del estado de la vitamina D, y los niveles por debajo de 37. 5 nanomoles por litro se consideran deficientes.
Vitamina E
La vitamina E es un poderoso antioxidante que elimina los radicales libres que causan daño tisular, especialmente en los vasos sanguíneos.Los pequeños vasos sanguíneos que alimentan el oído interno son particularmente vulnerables al daño por radicales libres y oxidación. Una deficiencia de vitamina E puede provocar tinnitus si los vasos sanguíneos pequeños del oído interno o el área circundante se bloquean o se rompen, de acuerdo con "Las vitaminas". En efecto, se produce un tipo de accidente cerebrovascular debido a una embolia o una hemorragia., que reduce la audición y el tinnitus crónico. La cantidad diaria recomendada de vitamina E varía entre 22 UI y 28 UI en adultos, aunque un creciente cuerpo de investigación indica que al menos 400 UI por día es más apropiado, como se menciona en "Nutrición y Salud Pública. "
