Consejos sobre las pruebas de voleibol

CÓMO ENTRENAR VOLEIBOL. RECEPCIÓN. Tips y consejos para tus entrenamientos.

CÓMO ENTRENAR VOLEIBOL. RECEPCIÓN. Tips y consejos para tus entrenamientos.
Consejos sobre las pruebas de voleibol
Consejos sobre las pruebas de voleibol
Anonim

Los consejos sobre las pruebas de voleibol están diseñados para darte una ventaja cuando se trata de formar un equipo de voleibol para el que estás probando. Si bien algunas sugerencias de prueba de voleibol son específicas de la mecánica y la forma, otras se relacionan directamente con su ética de trabajo y ajetreo durante la prueba, así como con su capacidad para seguir las instrucciones.

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Jump Training

Si bien se observa una variedad de habilidades y atributos durante una prueba de voleibol, tu habilidad de salto específica es una manera fácil de distinguirte de los demás jugadores que están probando. En las semanas previas a las pruebas de voleibol, debe realizar una variedad de ejercicios de salto, que van desde saltos de pierna ponderados hasta entrenamiento de intervalo de velocidad para agregar pulgadas adicionales a su salto vertical. Mostrar una buena habilidad para saltar te hará una adición útil a cualquier equipo, tanto en el lado ofensivo como defensivo de la cancha.

Spikes and Digs

Estar preparado para manejar los diversos elementos del deporte, incluidos picos y excavaciones, puede ayudarte a tener éxito en tu prueba de voleibol. Pinchar la pelota es más que un simple salto vertical; también se trata de poder inclinar tu punta a la parte deseada de la cancha e incluso usar cualquier mano. Del mismo modo, poder cavar con éxito la pelota implica hacer cuadratura al camino de la pelota y ser capaz de lanzar la pelota en la trayectoria deseada hacia su compañero de equipo en la red. Ganar habilidad en cada uno de los fundamentos del deporte requiere una amplia práctica; en las semanas y meses previos a su prueba, reúnase con sus posibles compañeros de equipo para practicar.

Energy

Durante tu prueba de voleibol, es importante mostrar a los entrenadores tu compromiso con el equipo, así como la intensidad con la que juegas. A pesar de jugar juegos de simulación de voleibol y correr simulacros aislados, la realización de estos ejercicios con la intensidad del tiempo de juego ayudará a mostrar su pasión y deseo a los entrenadores. Aunque los entrenadores buscan jugadores talentosos, los jugadores que pegan y defienden con intensidad y poder son tan importantes como los jugadores que tienen talento natural.

Sé un líder

Debido al flujo constante de jugadores con respecto a las ligas de voleibol juvenil, los líderes de equipo están constantemente dejando equipos para pasar a ligas más altas y diferentes oportunidades. Como resultado, cada entrenador busca a varios jugadores que muestren cualidades de liderazgo y puedan ayudar a elevar a su equipo a través del ejemplo. Si está familiarizado con un taladro de golpe específico que se está ejecutando, ofrezca realizar el taladro primero. Exprese verbalmente su liderazgo animando a otros jugadores durante las pruebas y mostrándoles a los entrenadores que usted es un jugador de equipo.

Coachability

Mientras los entrenadores buscan talento natural, cada entrenador quiere saber que sus jugadores podrán crecer y desarrollarse a través de sus métodos de enseñanza específicos.Como resultado, es importante mostrarle al entrenador que puede hacer ajustes y criticarlo bien. En lugar de decirle a un entrenador que aprendió una técnica de una manera diferente a la de otro entrenador, reconozca sus instrucciones e incorpórelo inmediatamente a su estilo de juego. Además de impresionar a los entrenadores, esto puede mejorar su mecánica y forma en la cancha de voleibol.