Según la Clínica Mayo, los principales problemas de salud en Estados Unidos varían ligeramente entre hombres y mujeres. Los hombres son más propensos a cometer suicidio, y es el octavo problema de salud más común para los hombres. Los hombres y las mujeres deben preocuparse, sin embargo, por los problemas de salud que son comunes a ambos.
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Enfermedad cardíaca
Tanto para hombres como para mujeres, la enfermedad cardíaca mata al mayor número de estadounidenses por año. Según la American Heart Association, la enfermedad cardíaca, que causa ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, mata a más personas que todas las formas de cáncer combinadas. Deje de fumar y consuma una dieta baja en grasas y sodio para reducir el riesgo.
Cáncer
El cáncer de pulmón es el cáncer responsable de la mayoría de las muertes tanto en hombres como en mujeres. Las mujeres también se ven afectadas en gran medida por el cáncer de mama y colorrectal, según la Clínica Mayo. Reduzca su riesgo de cánceres al no fumar, llevar una dieta saludable, usar protector solar y realizarse exámenes de detección de cáncer regularmente.
Accidente cerebrovascular
El accidente cerebrovascular es la tercera causa de muerte en las mujeres y la causa número cuatro de muerte en los hombres. Según la Clínica Mayo, los cambios en el estilo de vida que pueden reducir su riesgo de accidente cerebrovascular incluyen dejar de fumar, perder peso excesivo, hacer ejercicio y llevar una dieta saludable.
Enfermedades Respiratorias
Las enfermedades respiratorias como la bronquitis y el enfisema pertenecen a una clase de enfermedades llamadas EPOC o enfermedad pulmonar obstructiva crónica. El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre recomienda dejar de fumar para prevenir la EPOC, ya que es el mayor factor de riesgo.
Lesiones
Según la Clínica Mayo, los Centros para el Control de Enfermedades declaran que la principal causa de lesiones mortales en hombres y mujeres son los accidentes de vehículos de motor. Usar el cinturón de seguridad, conducir de manera segura y no mezclar alcohol y conducir puede evitar estos accidentes. Otras causas de accidentes mortales incluyen envenenamiento y caídas.
Diabetes
La diabetes tipo 2 puede causar daño renal, enfermedad cardíaca y ceguera. También es una de las principales causas de muerte tanto en hombres como en mujeres. Pierda peso extra, haga ejercicio y coma una dieta saludable para prevenir la diabetes.
La enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer es la quinta causa de muerte en las mujeres y la décima en los hombres. Los médicos no saben exactamente qué causa la enfermedad de Alzheimer, pero puede haber un vínculo entre esta enfermedad y la enfermedad cardíaca, así como las lesiones en la cabeza.
Influenza y Neumonía
La mayoría de las personas sanas pueden luchar contra un simple caso de influenza, pero en algunas personas puede causar complicaciones como la neumonía, que es potencialmente mortal. Lávese las manos con frecuencia y vacúnese contra la gripe todos los años según lo recomendado por su médico. Además, pregúntele a su médico si la vacuna contra la neumonía es adecuada para usted.
Enfermedad renal
La enfermedad renal es la novena causa principal de muerte tanto en hombres como en mujeres. Puede ser causada por la presión arterial alta o diabetes, según la Clínica Mayo. La American Diabetes Association enfatiza la importancia de mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control si usted es diabético para prevenir la enfermedad renal.
Septicemia
La septicemia o intoxicación sanguínea es la décima causa de muerte entre las mujeres. Por lo general, es una complicación de una infección bacteriana, como un pulmón o una infección del tracto urinario. Las mejores formas de prevenir la septicemia son lavarse las manos con frecuencia, buscar atención médica para cualquier infección en el cuerpo y cambiar los tampones a menudo y evitar el uso de tampones que sean más absorbentes de lo que necesita.
