Los antioxidantes son compuestos naturales que se encuentran en las frutas y verduras y están disponibles como suplementos sin receta. Su función clave es luchar contra los radicales libres que causan daño celular. Los radicales libres, que normalmente se encuentran en el cuerpo y son el resultado de toxinas ambientales como la contaminación del aire, juegan un papel importante en el proceso de envejecimiento. Los antioxidantes también ayudan a mantener la piel saludable. Por lo tanto, los mejores suplementos antienvejecimiento tienen fuertes cualidades antioxidantes.
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Resveratrol
El resveratrol es una sustancia natural que se encuentra en la piel de las uvas rojas, algunas bayas y una hierba originaria de Japón llamada knotweed. El resveratrol es un potente antioxidante que protege el ADN de las células y combate los radicales libres. Como resultado, se ha descubierto que el resveratrol es beneficioso en estudios de investigación clínica para una variedad de enfermedades relacionadas con la edad, como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, diabetes tipo 2, afecciones de la piel, enfermedad de Alzheimer y cáncer de mama y próstata, según los medicamentos. com. El resveratrol supuestamente ralentiza el proceso de envejecimiento de las células y aumenta la longevidad humana.
Té verde
El té verde, científicamente conocido como Camelia sinesis, es una hierba nativa de la India y China. Los ingredientes activos clave en el té verde son los polifenoles. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, los polifenoles del té verde tienen fuertes propiedades antioxidantes, ya que pueden neutralizar e incluso prevenir los daños que ya ocurrieron en las células de los radicales libres. Los estudios científicos encontraron resultados positivos del uso del té verde para varias formas de cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes, señala UMMC.
CoQ10
La coenzima Q10, o CoQ10, se produce naturalmente en el cuerpo, en las mitocondrias, la parte de la célula responsable de producir energía para el cuerpo. La coenzima Q10 también es un poderoso antioxidante, y se han encontrado resultados positivos cuando se usa este suplemento para afecciones cardíacas, diabetes y cáncer de mama, señala UMMC. La coenzima Q10 tiene efectos antioxidantes y energizantes, así como acción antienvejecimiento, según un estudio publicado en la edición de septiembre de 2009 de "Biofactors". "La calidad antienvejecimiento se evaluó en este estudio sobre la piel y las arrugas faciales. Los autores encontraron que la CoQ10 acelera la producción de colágeno y protege las células de la piel de la muerte prematura.
Consideraciones
Consulte a un profesional calificado especializado en medicina antienvejecimiento para averiguar qué suplemento o suplementos pueden ayudarlo a verse más joven y prevenir enfermedades crónicas. Tenga en cuenta que los suplementos naturales no reemplazan y no deben usarse para reemplazar las drogas convencionales.
