Entrenar a jóvenes jugadores de fútbol en desarrollo es una gran responsabilidad. Puede ayudar a sus jugadores menores de 14 años a pasar al siguiente nivel al ejecutarlos en simulacros para desarrollar sus habilidades. Los ejercicios para jugadores menores de 14 años deben enfatizar la importancia de la posesión del balón, la defensa del equipo, la transición entre el ataque y la defensa y el juego de jugadas. Esto preparará a sus jugadores para competir en el condado, la escuela o los viajes y los preparará para pasar a los equipos U15 o High School.
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Piratas del Pugg
Para hacer que tus jugadores se acostumbren a las transiciones, configura un círculo de aproximadamente el tamaño del círculo central en el campo, típicamente 20 yardas de ancho. Ajuste el diámetro del círculo, según la habilidad de su U14s, recomienda el sitio de perforación en línea SoccerXpert. Establezca un objetivo Pugg, un objetivo portátil de 4 pies de ancho con forma de arco, o dos conos en el centro del círculo para servir como un objetivo. Coloque pinneys en tres jugadores, que servirán como los "piratas". "Estos defensores juegan contra otros nueve jugadores en la ofensiva, que comienzan con la pelota en su silbato o instrucción. Los piratas intentan robar la pelota y anotar en el gol Pugg. Si un puntaje no pirata, ella también se convierte en pirata. Haga hincapié en la necesidad de mantener la pelota cerca de los pies de sus jugadores, realizar dribbling heads-up y recuperarse rápidamente de las pérdidas de balón.
Four Goals - End Line
El director de entrenamiento de la Asociación de Fútbol de New Hampshire, Jeff Pill, recomienda un simulacro que involucra a cuatro jugadores en cada equipo para transmitir conceptos defensivos al U14. Marque un rectángulo de 40 yardas de largo y de 25 a 30 yardas de ancho. Coloque dos goles en la esquina de cada una de las piernas de 30 yardas del rectángulo para un total de cuatro goles. En su silbido, haga que los jugadores comiencen un juego de cuatro contra cuatro en el cual el equipo defensor protege sus dos objetivos. Permita que los jugadores se solucionen por sí mismos ya sea que vayan a desafiar a la pelota en todo el campo o que se retengan y traten de defender el espacio frente a sus propios objetivos. Haga hincapié en la importancia de aplicar presión sobre la pelota para limitar las opciones del controlador de la pelota.
Explode
El taladro Explode ayuda a tus jugadores a trabajar precisamente en eso, explotando en el espacio. Enfatice la necesidad de mantener el cuerpo bajo al comenzar la mudanza, recomienda el entrenador Bill Eaton en Coaching Soccer 101. Organice un círculo de conos de 15 pies centrados dentro de un círculo más grande de conos de 15 a 20 yardas del círculo interno. Comience los jugadores U14 dribbling dentro del pequeño círculo de conos. En su silbato, los jugadores explotan hacia afuera y driblan la pelota alrededor de un cono exterior. El primer jugador que regrese al círculo interno gana. A medida que los jugadores regresan, haz que sigan goteando hasta que vuelvas a hacer sonar el silbato para que corra hacia el exterior.
