Los jugadores juveniles de fútbol U4 generalmente no están listos para una competencia seria, pero aún pueden disfrutar aprendiendo los fundamentos y las reglas del juego. Como entrenador, puede realizar simulacros divertidos y apropiados para la edad durante cada sesión de práctica. Si lo haces, presentarás a tus jugadores las habilidades básicas del fútbol y les darás buenas razones para continuar hacia la meta una vez que sus músculos y coordinación se pongan al día con el corazón para el juego.
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Escuela de manejo
Este simulacro se basa en las indicaciones comunes de manejo. Haga que sus jugadores formen una línea en cualquiera de las líneas laterales, enfrentando la línea lateral opuesta, con mucho espacio entre cada jugador. Dele a cada jugador una pelota y pida en voz alta instrucciones verbales como "avance," giro a la izquierda, "giro a la derecha", "atasco" y "choque frontal". Cuando diga "atasco", los jugadores Detenga la pelota y toque cualquier pie en la parte superior de la pelota hasta que le dé otra orden. Cuando diga "colisión frontal", los jugadores detienen la pelota, se colocan sobre sus manos y rodillas y golpean sus cabezas sobre la pelota hasta da más instrucciones. Continúa así durante 30 a 60 segundos, deja que tus jugadores descansen brevemente, y luego repite el ejercicio varias veces. Permita que los niños se muevan lo más rápido o lentamente que quieran, pero anímelos a moverse lo suficiente para controlar el movimiento. balón.
Tiger Ball
Este ejercicio presenta a los jugadores de fútbol de U4 los conceptos de defensa de pase y juego mientras les enseña a compartir el balón y a trabajar juntos como equipo. cuatro conos en un cuadrado, a 5 yardas de distancia. Haga que un jugador ofensivo se pare en cada cono y un jugador defensivo en t el medio de la plaza. Dale una pelota a uno de los jugadores ofensivos. Los jugadores ofensivos pasan repetidamente la pelota alrededor de la escuadra a sus compañeros de equipo, tratando de mantener la pelota lejos del jugador defensivo durante 30 segundos. El jugador defensivo intenta interceptar la pelota antes de que expire el tiempo. El jugador defensivo cambia con un jugador ofensivo después de cada período de 30 segundos. Haga que jueguen al menos cinco veces, dando a cada jugador la oportunidad de jugar defensa una vez. Haga que los jugadores ofensivos practiquen pasando la pelota por la escuadra sin un defensor si el ejercicio parece demasiado difícil.
Ejercicio de Disparar
Este ejercicio enseña a los niños pequeños a disparar con precisión al patear repetidamente la pelota en un arco vacío. Haga que hasta cinco jugadores formen una línea a unos 5 metros de distancia de un gol y de a cada jugador una pelota. El primer jugador patea la pelota hacia la red, corre para recuperarla y luego se mueve al final de la línea. Si falla, intenta nuevamente hasta que tenga éxito antes de que el segundo jugador tome su turno. Ciclo a través de la línea varias veces, alentando y elogiando el esfuerzo de cada jugador.Enseñe a los jugadores a alentar a sus compañeros de equipo también. Puedes jugar un juego contando cuántos objetivos pueden hacer seguidos o dentro de un período de tiempo específico si así lo deseas.
