Antes de completar el entrenamiento básico de la Marina de los Estados Unidos, debe calificar como un Nadador de Tercera Clase. Se requieren pruebas adicionales para calificar para puestos avanzados dentro de la Marina, pero todos se basan en la Prueba de Evaluación de Habilidades de Natación. Debe sentirse lo suficientemente cómodo en el agua para que parezca relajado durante la prueba, como se describe en las Pautas de natación de la Marina.
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Evaluación de habilidades de natación
La evaluación básica de habilidades de natación mide tu habilidad para nadar 15 yardas en aguas profundas, nadar otras 15 yardas en agua sobre tu cabeza, pisar agua durante un minuto completo y flotar boca abajo durante un minuto completo. Las lecciones básicas de natación enseñan todas estas habilidades, y usted debe sentirse cómodo con ellas antes de ingresar al entrenamiento básico. La Marina ofrece clases de natación correctivas para aquellos que no aprueben esta prueba de habilidades mínimas, pero en el ejército, su objetivo es superar el requisito, no solo pasar. La prueba de natación para el Nadador de Tercera Clase incluye la Prueba de Evaluación de Habilidades de Natación básica, además de algunas habilidades más que aseguran que pueda sobrevivir en aguas abiertas sin un dispositivo de flotación en una situación de hombre al agua.
Salto en aguas profundas
Debes poder saltar al agua profunda desde una plataforma de 5 a 10 pies y encontrar el camino de regreso a la superficie fácilmente. Esta actividad simula saltos de barco e implica un conjunto particular de reglas con respecto al posicionamiento del cuerpo. No debes doblar la cintura, y debes mantener la cabeza alta. Sus piernas deben cruzarse en el tobillo, y sus brazos deben cruzarse sobre su pecho. Debería usar su brazo interno para pellizcarse la nariz y apoyar su mano colocando el dedo meñique debajo de la mandíbula. Esto evita que pierdas el control del impacto de golpear el agua.
50-Yard Swim
Debe poder nadar 50 yardas sin detenerse ni aferrarse a un lado de la piscina. Debes demostrar la técnica adecuada en el rastreo frontal, braza, espalda y espalda elemental. La Marina tiene instrucciones muy específicas para cada golpe, principalmente en cuanto a las técnicas de respiración y propulsión. Aprenda la patada adecuada para cada golpe y aprenda a exhalar bajo el agua, para que tenga que inhalar solo cuando recupere el aliento. Técnica de práctica para coordinar movimientos de brazos y piernas para una propulsión óptima.
Flotante / Inflación
El flotar y el inflado de la ropa son técnicas que empleas para mantenerte a flote mientras esperas el rescate, por lo que tus habilidades deben ser sólidas. La prueba de natación de tercera clase requiere que flote boca abajo durante 5 minutos en cualquier posición, exhalando por la nariz y la boca y girando en el cuello para inhalar por la boca. Los movimientos de su brazo y pierna deben mantenerlo en la superficie, pero el movimiento posicional excesivo es inaceptable.Para la prueba de inflación, puede usar cualquier método para llenar su camisa y pantalones con aire, pero debe permanecer cerca de la superficie durante todo el proceso. Su ropa debe estar lo suficientemente inflada para que pueda flotar sin moverse; luchar y hundirse no están permitidos.
