Cosechada en todo el mundo, salvia o Salvia officinalis, es una hierba que se conoce comúnmente como una especia culinaria popular. Además de darle sabor a tu comida, la salvia también puede usarse con fines medicinales. Sage tiene propiedades antiinflamatorias, estimulantes, carminativas o antigás y diuréticas. Sage alivia el resfriado común, actúa como una ayuda digestiva y alivia los síntomas menstruales. Sage se puede encontrar en extracto, tintura, té o infusión y formas de cataplasma.
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Solución para el resfrío
Sage es un remedio natural para el resfriado. Debido a las propiedades astringentes, diaforéticas y expectorantes de esta hierba, puede ayudar a aliviar los resfriados, las fiebres, la bronquitis, la sinusitis y el catarro, que es la inflamación de las membranas mucosas. El salvia puede reducir la mucosidad, ayudar a expulsar la flema y aumentar de forma natural la sudoración, lo que permite una eliminación más rápida de las toxinas que causan los síntomas similares al resfriado. Las mejores formas de salvia para usar cuando se está resfriado es un té que se puede consumir de 2 a 4 veces al día o como una infusión utilizada en un vaporizador.
Digestive Tonic
Sage, ambos usados interna y externamente, pueden ser una ayuda digestiva efectiva. Si comes salvia o la consumes como un suplemento dietético, puede ayudar a relajar el músculo liso del tracto digestivo, calmar el malestar estomacal, mejorar la digestión débil y aumentar el apetito. Externamente, el salvia se puede utilizar como una compresa para calmar los calambres estomacales, reducir el gas y aliviar la incomodidad intestinal. Sage también puede aliviar la colitis, la indigestión, las náuseas, estimular las enzimas digestivas y aumentar el flujo de bilis.
Inflammation Reducer
Sage, con sus propiedades antisépticas, especialmente en forma de té, es eficaz para tratar la inflamación de la garganta, las amígdalas, las membranas mucosas y la boca. Parece cubrir el área irritada y aliviar la incomodidad asociada con ella. Beber o hacer gárgaras con té de salvia cada dos horas puede ayudar a calmar el dolor de garganta, la amigdalitis, las úlceras en la boca y la lengua y las encías inflamadas y enrojecidas. El uso de té de salvia como compresa también puede ayudar a reducir la inflamación relacionada con llagas, heridas, cortadas, raspaduras y quemaduras de herpes.
Hormonal Balancer
Sage tiene propiedades estrogénicas que pueden ayudar a tratar los problemas reproductivos femeninos, como los cólicos menstruales, la infertilidad y la amenorrea. Sage también puede reducir los síntomas de la menopausia, incluidos los bochornos y los sudores nocturnos. La mejor forma de sabio para usar en estos temas femeninos es como un té frío o compresa. Sage estimula el útero, por lo tanto, si está embarazada o en periodo de lactancia, no se recomienda utilizar sage sin la recomendación de un médico.
