Si padece ansiedad, ya sea es la ansiedad social o la ansiedad general, ciertos suplementos dietéticos o medicamentos recetados pueden ayudarte. Dos de los tratamientos más populares son el suplemento dietético raíz de valeriana y el medicamento con receta Valium. Antes de intentar tratar su ansiedad, consulte a su médico para ver cuál es la mejor solución para usted.
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Información general
El valium y la raíz de valeriana pertenecen a dos clases separadas de tratamientos. Valium, conocido genéricamente como diazepam, es una benzodiazepina recetada. Según el Centro para la Investigación del Abuso de Sustancias de la Universidad de Maryland, las benzodiazepinas orales se encuentran entre los medicamentos depresores recetados con más frecuencia para el alivio de la ansiedad y la relajación muscular. La raíz de valeriana es un suplemento dietético herbal natural que se puede comprar sin receta y que puede exhibir y ofrecer un tratamiento similar al Valium, según la Colorado State University. El centro médico de la Universidad de Maryland afirma que la valeriana se ha utilizado durante siglos para tratar el insomnio, la ansiedad y la inquietud nerviosa. Se cree que tanto el Valium como la raíz de valeriana afectan el nivel de aminoácidos GABA en el cerebro, lo que está relacionado con el aumento de los niveles de ansiedad.
Eficacia para el tratamiento de la ansiedad / estrés
La evidencia clínica sugiere que la raíz de valeriana y el valium pueden ser tratamientos comparables de ansiedad y estrés. Según el Langone Medical Center de la Universidad de Nueva York, en un estudio publicado en 2002 en el "Journal of Phytotherapy Research", para el tratamiento del trastorno de ansiedad general, la raíz de valeriana y el Valium no mostraron diferencias estadísticas. Langone Medical Center sugiere que es probable debido al pequeño tamaño del estudio, pero los hallazgos aún parecen prometedores. Los remedios herbales generalmente no son tan efectivos como sus homólogos farmacéuticos, pero pueden presentar alternativas o sustitutos para casos más leves de episodios de ansiedad.
Seguridad
Las preocupaciones de seguridad de las benzodiazepinas hacen que la raíz de valeriana sea preferible al Valium. El estado de Colorado explica que las benzodiazapinas son altamente adictivas y que la tolerancia puede desarrollarse en una semana. La raíz de valeriana es una de las sustancias a base de hierbas que la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. "Considera generalmente como segura". A diferencia del Valium u otras benzodiazepinas, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la valeriana no parece causar síntomas de dependencia o abstinencia si deja de usarla. La principal preocupación con la valeriana son las posibles interacciones adversas con otros medicamentos. Debe hablar primero con su médico si usa medicamentos para tratar la ansiedad, el insomnio o la depresión o si bebe alcohol regularmente.
Advertencia
Si está considerando sustituir Valium por valeriana, es muy importante que hable con un profesional médico antes de intentar hacerlo. La interrupción de las benzodiacepinas como el Valium puede causar síntomas de abstinencia, como latido cardíaco rápido, náuseas, vómitos y convulsiones. No intente combinar valeriana y Valium para tratar el estrés o los síntomas de ansiedad. Use ambos tratamientos por separado y como se lo indiquen.
