Video: 8 maneras de mantenerse delgado para la vida
Estos sencillos consejos diarios para comer te mantendrán delgado sin pensarlo dos veces.
Mantenerse delgado no solo sucede de la noche a la mañana, o incluso con el tiempo, para el caso. No, mantenerse delgado es un estilo de vida, una acumulación gradual de pequeñas opciones de estilo de vida a las que se adhiere día tras día. Desde sustituir agua por refrescos hasta comer más huevos, aquí hay 8 cambios fáciles que puede hacer ahora para ver y mantener los resultados. Y si está buscando el régimen de ejercicio perfecto que lo acompañe, asegúrese de consultar nuestra rutina para quemar grasa.
