Las erupciones cutáneas con eccema pueden ser desagradables e incómodas. Aunque varios factores pueden contribuir al desarrollo del problema, la vitamina D puede desempeñar un papel en la eliminación del eczema. La fluctuación anual en los niveles de vitamina D en la mayoría de las personas puede explicar por qué algunas personas notan la condición solo en invierno.
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Eczema
También conocido como dermatitis atópica, el eccema se caracteriza por la picazón y la inflamación de la piel. Muchos pacientes notan que el interior de sus muñecas y codos se ven más afectados, junto con su cara y la parte posterior de sus rodillas. El Dr. Michael Murray, médico naturópata y autor de "The Encyclopedia of Natural Medicine", considera que la alergia es la causa más probable del eczema.
Vitamina D
A menudo conocida como vitamina solar, su cuerpo produce vitamina D después de la exposición a la luz solar intensa. Los Institutos Nacionales de Salud dicen que, mientras que muchos alimentos contienen vitamina D en niveles bajos, solo el aceite de hígado de bacalao ofrece el nutriente en altas concentraciones. Como resultado, las reservas de vitamina D de muchas personas caen durante el invierno, cuando la intensidad de la luz solar cae y la piel ya no puede producir más.
Interacción
Dr. Joseph Mercola, médico y autor de "The No-Grain Diet", dice que la vitamina D tiene una multitud de funciones en el cuerpo. Estos incluyen mantener la salud de los huesos, aumentar el metabolismo y apoyar el sistema inmune. La vitamina D aumenta el número de péptidos antimicrobianos en circulación mientras que desaconseja la probabilidad de reacciones en la piel al aumentar la expresión de los principales complejos de histocompatibilidad en las células del cuerpo. Esta última acción permite al sistema inmune diferenciar fácilmente entre sus propias células y los invasores potencialmente peligrosos.
Opciones de tratamiento
Durante el invierno, puede aumentar sus niveles de vitamina D mediante el uso de aceite de hígado de bacalao, suplementos de vitamina D y camas solares. El Consejo de Vitamina D sugiere que, si usa suplementos, elige la vitamina D3. Esta forma del nutriente tiene un efecto más potente en el cuerpo y también coincide con la forma producida en la piel de forma natural.
Otras consideraciones
El tratamiento con vitamina D puede proporcionar mejoras dramáticas en algunos casos de eczema, pero puede tener un efecto mínimo en otros. Murray sugiere observar las alergias cuando ocurre el eczema, diciendo que una dieta de eliminación mejora en 4/5 de los pacientes con esta afección.
