El alcoholismo se caracteriza por una adicción fisiológica y psicológica a la sustancia, que se produce gradualmente a partir del uso crónico y cambia la química del cerebro. El Centro médico de la Universidad de Maryland señala que el alcoholismo y el alcoholismo afectan a casi 18 millones de estadounidenses en un año determinado. Tras el cese del consumo de alcohol, el cuerpo experimenta síntomas de abstinencia como depresión y ansiedad, insomnio y fatiga. En casos graves, la abstinencia incluye convulsiones, alucinaciones y un aumento de la temperatura corporal. El método principal para controlar la abstinencia es la intervención médica y psicológica. El uso de vitaminas ayuda como un complemento a la atención médica y no debe reemplazar el tratamiento supervisado por un médico.
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Vitaminas A y C
Las deficiencias de vitaminas A y C son comunes en personas con alcoholismo. La vitamina A es importante para la salud de la visión y el sistema nervioso y la vitamina C ayuda a mantener el sistema inmunológico. Durante la abstinencia de alcohol, la salud de su sistema inmunológico se ve comprometida debido al estrés adicional, lo que dificulta las funciones normales del sistema nervioso. El Sistema de Salud de la Universidad de Michigan sugiere complementar la vitamina C para eliminar el exceso de alcohol durante el retiro inicial. El límite superior para la vitamina C diaria es de 2, 000 mg, sin embargo, se recomienda un aumento de la dosis supervisado por un médico antes de tomar la vitamina C que exceda la recomendación diaria de 90 mg. La vitamina A o los suplementos de betacaroteno ayudan a corregir las deficiencias durante la abstinencia, pero debido al daño hepático potencial causado por el alcoholismo, solo deben tomarse bajo supervisión médica.
Vitaminas B1 y B2
La vitamina B1, o tiamina, y vitamina B2, o riboflavina, mantienen la salud celular al procesar los nutrientes de los alimentos y convertir los carbohidratos, las grasas y las proteínas en energía utilizable. Durante la abstinencia de alcohol, la vitamina B1 ayuda a reducir la fatiga, manteniendo la claridad mental y disminuyendo la desorientación. La vitamina B2 reduce la severidad de los dolores de cabeza y los temblores de manos asociados con la abstinencia de alcohol. Las dosis de vitamina B1 o B2 que exceden la cantidad diaria de 1,2 mg no son tóxicas y los síntomas de abstinencia del alcohol se tratan con dosis de hasta 25 mg por día. Sin embargo, tomar dosis excesivas de vitamina B1 debe ocurrir solo bajo supervisión médica.
Vitaminas B3, B6 y B9
Vitamina B3 o niacina, metaboliza el alcohol fuera de su cuerpo y regula parte de las hormonas relacionadas con el estrés de las glándulas suprarrenales. La vitamina B6 o piridoxina es importante en la producción del químico serotonina, que induce la calma durante la ansiedad o estados depresivos y esta vitamina ayuda a regular los niveles de melatonina para inducir el sueño. La vitamina B9 o folato es importante en la salud celular y cerebral.El uso de vitaminas B3, B6 y B9 en dosis más altas reduce los antojos de alcohol y la tensión ansiosa, así como el insomnio y las fluctuaciones del estado de ánimo. La ingesta diaria de vitamina B3 es de 14 a 16 mg con un límite superior de 35 mg. La ingesta diaria de vitamina B6 es de 1. 4 mg con un límite superior de 100 mg y la vitamina B9 es de 400 mg con un límite de 1, 000 mg. Consulte a su médico antes de exceder la dosis diaria de estas vitaminas B para controlar los síntomas de abstinencia de alcohol.
Vitaminas combinadas
El uso de una vitamina multivitamínica o complejo B durante la abstinencia de alcohol es útil para prevenir la desnutrición de nutrientes. La mayoría de los suplementos de combinación tienen una dosis estándar más alta para la vitamina individual. Sin embargo, cada vitamina cumple una función específica en su cuerpo y debe ajustarse a sus síntomas específicos. Bajo la supervisión del médico, las dosis de vitamina se ajustan para tratar los síntomas de abstinencia del alcohol, al tiempo que se toman en cuenta los problemas de salud que exigen el tratamiento.
