Cinturones y cinturones para perder peso son atractivos para personas que buscan una manera fácil de adelgazar. Los dispositivos usan una tecnología llamada estimulación muscular electrónica para que los abdominales entren sin hacer ejercicio. Las marcas de pretinas para bajar de peso incluyen Slendertone Flex Belt, Contour Abs Belt y EMS Slimming Belt. Aunque los cinturones pueden tener algunos beneficios, la FDA no ha aprobado ninguno de los dispositivos para propósitos de pérdida de peso.
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Uso
En lugar de ejercitar los abdominales, se le indica que coloque la pretina alrededor del estómago. Después de encender el dispositivo, las corrientes eléctricas se envían a través de las almohadillas del cinturón para estimular los músculos abdominales. Esto obliga a los músculos a contraerse. La estimulación repetida de esta manera puede desarrollar fuerza muscular y tonificación. Cada sesión dura aproximadamente 30 minutos y el fabricante le indica que use el cinturón al menos tres veces por semana.
Efectos
La FDA aprobó el Slendertone Flex Belt para fortalecer y tonificar los músculos abdominales. Sin embargo, las pretinas no promoverán la pérdida de peso o la reducción de la circunferencia cuando estén en uso. Tampoco tendrá abs de seis paquetes con el uso regular, ya que no es posible la reducción de puntos.
Advertencia
Hay efectos secundarios que pueden ocurrir al usar los cinturones de pérdida de peso, que incluyen irritación de la piel, quemaduras, golpes y dolor durante el uso. Si sufre algún efecto secundario mientras usa el dispositivo, descontinúe y consulte a un médico. No use el cinturón si tiene un marcapasos en su lugar o un DIU. Además, evítelo si está embarazada o padece una afección médica grave. También debería considerar evitar dispositivos que no cuentan con la aprobación de la FDA. Estas correas pueden tener problemas de seguridad, como cables no regulados.
Consideraciones
En lugar de gastar cientos en una banda para bajar de peso, considere los métodos tradicionales para perder peso y tonificar los abdominales. Si desea perder peso en la zona del abdomen, necesita tiempo para hacer ejercicio cardiovascular de forma regular y reducir el consumo de calorías. Además, pase de tres a cuatro días a la semana realizando ejercicios básicos de entrenamiento como abdominales, tablones, bicicletas y elevadores pélvicos.
