Un swing de golf técnicamente competente requiere la transferencia de peso hacia el objetivo a medida que la cabeza del palo se mueve a través de su impacto sobre la pelota. Los pies de un golfista deben operar como un elemento estabilizador y como un medio para impulsar la transferencia de peso. Como resultado, los pies tienen un gran factor en el tiempo y la generación de poder en cada tiro de golf.
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La importancia de la distribución del peso
La orientación correcta del peso en el swing de golf afecta a una amplia variedad de elementos de swing cruciales para tiros exitosos. Ben Hogan dice que la transferencia de peso a través de un disparo como parte de una secuencia de movimientos aporta más poder que un swing que depende únicamente de la rotación del brazo. De manera similar, si el peso de un jugador de golf permanece en la pierna de atrás durante todo el swing, hace que el ángulo de la cara del palo y el contacto sólido sean difíciles de lograr.
Posición y equilibrio correctos
Para que los pies ayuden a mantener el equilibrio a través del swing de golf, deben colocarse lo suficientemente separados en la postura para proporcionar una base adecuada. En "Cinco lecciones", Hogan enseña que la mayoría de los tiros requieren una posición de ancho de hombros para este equilibrio. Sin embargo, cuando se enfrenta a un disparo en terreno irregular, debe ampliar la postura lo suficiente como para sentir que hacer su swing no afectará su capacidad para mantener los pies estacionarios en el seguimiento.
El backswing
Al tirar del garrote hacia atrás durante el backswing, se producirá una transferencia de peso moderada en esa dirección. Es importante mantener la conexión entre los pies y el suelo durante esta parte del swing. Los pies que salen del suelo pueden interrumpir el cronometraje, la transferencia de peso adecuada y la orientación de la pelota. De acuerdo con "Golf For Dummies", la mejor manera de mantener los pies en su lugar es permitir que las rodillas se flexionen en la dirección del backswing.
The Downswing y Follow-Through
Los pies continúan proporcionando una base estable a medida que comienza la bajada y el peso comienza su transferencia hacia el objetivo. Los pies también proporcionan un medio para impulsar las rodillas hacia adelante mediante el contacto con la pelota, lo que genera una transferencia de peso completa. Hogan dice que el pie de atrás aparece hasta que se apoya sobre el dedo del pie al completar el seguimiento para permitir que las caderas queden frente al objetivo.
