El término metabolismo se refiere colectivamente a los procesos en su cuerpo que funcionan para convertir o usar energía, según MedlinePlus. Las funciones metabólicas incluyen la circulación sanguínea, la respiración, el control de la temperatura corporal, la contracción muscular y la digestión de alimentos y nutrientes. Si los procesos metabólicos que usan la energía consumida funcionan a un ritmo mayor al habitual, se cree que esto puede ayudar a la pérdida de peso. Por lo tanto, varias píldoras de dieta están disponibles que pretenden aumentar la tasa metabólica.
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Tipos
Una variedad de pastillas para adelgazar que aseguran aumentar su tasa metabólica y, por lo tanto, las calorías quemadas por su cuerpo, está disponible comercialmente en los Estados Unidos. Estados. De acuerdo con un informe en MayoClinic. com, ingredientes de algunas de estas píldoras de naranja amarga, cromo y extracto de té verde. Debido a que las píldoras de dieta generalmente no están reguladas por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU., Es difícil evaluar el funcionamiento o la seguridad de dichos productos. Country Mallow, también conocido como Heartleaf, se considera inseguro y ha sido prohibido por la FDA.
Función
Las píldoras para adelgazar que aumentan el metabolismo generalmente funcionan al contener sustancias estimulantes, como la cafeína o el extracto de té verde, o sustancias que se cree que tienen un efecto estimulante. MayoClinic. com informa que otros ingredientes en las pastillas para adelgazar de venta libre, como la naranja amarga, se seleccionan por sus efectos creíbles similares a los estimulantes en su metabolismo. Los estimulantes suelen funcionar para acelerar la digestión de los alimentos y también su respiración y frecuencia cardíaca.
Teorías / especulación
La dietista Katherine Zeratsky, ND, informa que aunque se cree que los estimulantes como la cafeína pueden estimular el metabolismo y, por lo tanto, ayudar a perder peso, no hay pruebas concluyentes que prueben esto. Algunos estudios indican una posible relación entre el consumo de cafeína y la pérdida de peso ligeramente aumentada, pero muchos de estos estudios son de mala calidad o se realizan en animales en lugar de en humanos.
Información de expertos
Un informe en la edición de marzo de 2009 del "Journal of General Internal Medicine" analiza los posibles efectos nocivos de las píldoras de dieta a base de anfetaminas importadas a los Estados Unidos desde Brasil. Las píldoras de dieta basadas en anfetaminas solían estar disponibles de forma gratuita en los EE. UU., Pero han sido prohibidas debido a efectos negativos para la salud. En este estudio, se encontró que dos pacientes que usaban píldoras de dieta importadas tenían síntomas causados por el contenido estimulante de las píldoras de dieta. Estos síntomas incluyen dolor en el pecho, palpitaciones, insomnio y dolores de cabeza.
Advertencia
Según MayoClinic. com, los estimulantes destinados a aumentar el metabolismo pueden causar otros problemas como ansiedad, nerviosismo e insomnio.La cafeína, por ejemplo, también puede actuar como un estimulante del apetito, lo que podría negar cualquier pérdida de peso lograda a través de sus abucheos metabólicos temporales. Muchos de los estimulantes en píldoras de dieta supuestamente potenciadoras del metabolismo no son seguros para todos, y pueden agravar las condiciones de salud existentes. Siempre debe consultar a su propio médico para obtener asesoramiento médico individualizado antes de realizar cambios en la dieta o tomar pastillas para adelgazar.
