Bowflex ofrece equipos de gimnasio en el hogar para entrenamiento de fuerza / resistencia que utiliza una barra de potencia patentada y tecnología en forma de polea en espiral. La "Promesa de Bowflex" es que al trabajar en su equipo 20 minutos al día, tres veces a la semana, durante seis semanas, desarrollará músculos, aumentará la energía y perderá peso.
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Perdiendo peso
Según ACE, el tejido muscular es parcialmente responsable de su tasa metabólica basal, la velocidad a la que quema calorías cuando está en reposo. El entrenamiento de resistencia que proporciona Bowflex aumenta la masa muscular, lo que a su vez aumenta su BMR, lo que contribuye a la pérdida de peso.
Además del entrenamiento de fuerza, Bowflex ofrece orientación nutricional a través de su "Plan de pérdida de peso Bowflex" estructurado. "Si bien hay numerosos testimonios publicados de pérdida de peso exitosa y entrenamiento físico a través de Bowflex, como con cualquier programa, la cantidad de pérdida de peso varía mucho entre las personas.
