Una piscina interior abre la puerta a los deportes oportunidades que se pueden disfrutar durante todo el año, sin preocuparse por las condiciones climáticas adversas, como la nieve, los fuertes vientos o los rayos. Ya sea un principiante o un nadador experimentado, una piscina cubierta permite que cada estudiante disfrute de actividades acuáticas durante la clase de educación física. Además de las clases regulares de educación física, los estudiantes pueden disfrutar de actividades extracurriculares, como natación competitiva y waterpolo.
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Educación en natación
Es posible que su hijo se deje llevar por el agua naturalmente, pero también puede ser una experiencia peligrosa y amenazante para la vida si no está capacitada en seguridad hídrica. Aprender los fundamentos básicos de la natación durante la clase de educación física o en un programa después de la escuela le asegura que está participando en una experiencia acuática segura. Una vez que aprende a flotar, el instructor puede continuar con las lecciones de respiración y cómo mantener la respiración bajo el agua. Estos son los puntos de partida para aprender los conceptos básicos de cómo remar, nadar y participar en actividades acuáticas. El entrenamiento acuático adecuado no solo le enseñará a nadar a su hijo: el entrenamiento y la seguridad en el agua ayudan a salvar vidas.
Physical Education
El American Council on Exercise sugiere que los niños y adolescentes deberían tener hasta 60 minutos de ejercicio todos los días. Una piscina cubierta en la escuela ofrece una alternativa de bajo impacto a los estudiantes que pueden tener problemas de salud y no pueden participar en carreras u otras actividades al aire libre. Mientras nadas, un estudiante puede quemar hasta 511 calorías en 60 minutos. También funciona la mayoría de los grupos musculares en el cuerpo, mejorando la flexibilidad y aumentando la fuerza muscular.
Actividad para toda la vida
La natación es una actividad para toda la vida; Una vez que su hijo aprenda a nadar, podrá seguir nadando por el resto de su vida. Participar en el ejercicio acuático diario puede evitar que su hijo tenga sobrepeso u obesidad. Si actualmente tiene sobrepeso, es probable que pierda peso en el transcurso del año escolar con ejercicio acuático diario regular y otras actividades. Esto puede ayudar a prevenir la aparición de diabetes tipo 2, presión arterial alta y enfermedad cardíaca.
Actividades después de la escuela
Participar en actividades deportivas después de la escuela en una piscina cubierta le permite competir con sus compañeros, enseñándole cómo ser un jugador de equipo y practicar el buen espíritu deportivo. Los deportes, incluidos la natación y el waterpolo, también reducen las posibilidades de que tenga problemas al mantenerlo ocupado y evitar que tenga demasiado tiempo libre. Algunas escuelas alquilan sus instalaciones recreativas, incluida la piscina, a otras organizaciones comunitarias y deportivas, que pueden recaudar dinero extra para el distrito escolar.
