Las bayas de Goji también se conocen como wolfberries y fruta lycium, derivadas de las especies de plantas Lycium chinensis y L. barbarum. Las bayas de Goji están ampliamente disponibles en forma de frutas y jugos, así como en forma de suplementos como cápsulas, tinturas y otros extractos estandarizados. Las cápsulas de Goji Berry pueden ofrecer una variedad de beneficios para la salud, pero primero debe consultar a su médico para analizar la dosis adecuada y los posibles peligros.
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Beneficios
Las cápsulas de bayas de Goji tienen una variedad de beneficios potenciales para la salud, como el tratamiento de quemaduras, infecciones de la piel, dolor e inflamación. Goji también puede ayudar a mejorar la visión, tratar la anemia y la tos, y proporcionar efectos sedantes. En la medicina alternativa a base de hierbas, las cápsulas de goji a veces se recomiendan para prevenir la enfermedad de Alzheimer, proteger el hígado y ayudar en tratamientos contra el cáncer, además de ayudar a tratar el colesterol alto, la diabetes y la disfunción sexual, particularmente impotencia y bajo deseo sexual. Los remedios de Goji podrían ayudar a tratar la presión arterial alta, problemas de circulación, mareos, tinnitus, malaria y fiebres.
Función
Los supuestos beneficios de las bayas de goji provienen de los principales componentes activos de las frutas, que incluyen polisacáridos, cerebrósidos y beta-sitosterol. Beta-sitosterol parece bloquear la absorción de colesterol en el tracto digestivo, mientras que los polisacáridos parecen inhibir el crecimiento de ciertas células cancerosas, mejorar el sistema inmune y proporcionar acciones neuroprotectoras. Los cerebrósidos pueden bloquear la liberación de ciertas enzimas que pueden dañar el hígado. Los componentes químicos en las bayas de Goji también pueden reducir los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial en el cuerpo. Además, las bayas de Goji son ricas en diversas vitaminas y minerales esenciales, por lo que son una fuente de alimentos nutritivos.
Consideraciones
Las diversas funciones y efectos de las cápsulas de goji berry en el cuerpo se basan principalmente en estudios de probeta, no ensayos clínicos en humanos. Además, algunos de los supuestos beneficios para la salud de los suplementos de goji berry no están claros, incluso dentro de la medicina tradicional china. Por lo tanto, la evidencia científica que respalda la efectividad de las cápsulas de goji berry para proporcionar cualquier tipo de beneficios para la salud es insuficiente.
Advertencia
Aparte de la limitada investigación médica en humanos y solo evidencia débil en estudios de laboratorio sobre los beneficios para la salud de la baya de goji, los suplementos podrían representar un peligro para ciertas personas. Comer bayas de goji parece ser seguro, porque las frutas son alimentos ampliamente consumidos. Pero no se han realizado estudios de seguridad exhaustivos sobre los suplementos de goji berry. Las cápsulas y los tés de Goji parecen tener un efecto anticoagulante, que podría aumentar los efectos de los medicamentos anticoagulantes como Coumadin, aspirina y Plavix, que pueden causar hemorragias no controladas.Debido a que los suplementos de goji pueden disminuir su presión arterial, podría tener una caída insegura en su presión arterial si está tomando medicamentos para la hipertensión o si tiene presión arterial baja. Además, los efectos potenciales de Goji sobre la reducción de azúcar en la sangre pueden causar hipoglucemia en personas que están tomando insulina u otros medicamentos para la diabetes. Además, no tome suplementos de goji berry durante el embarazo o la lactancia, ya que las bayas de goji contienen betaína, una sustancia química relacionada con la estimulación del aborto espontáneo. La seguridad de las cápsulas de goji para niños y personas con enfermedad hepática o renal también se desconoce.
