Nadar es una buena forma de hacer ejercicio y ayudarlo a perder peso, fortalecer sus músculos y mejorar su salud general. Sin embargo, es posible que experimente un aumento de la flema dentro de sus senos paranasales poco después o durante una sesión de natación. Hay muchas causas diferentes asociadas con la acumulación de flemas en los conductos nasales, algunas de las cuales se producen al nadar o sumergirse en el agua. La acumulación de flema también puede ser provocada por otras afecciones médicas.
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Causas
Mientras está nadando, es posible que el agua ingrese naturalmente en los conductos nasales en una cantidad menor a pesar de contener la respiración cuando se sumerge. Como tal, su cuerpo responde naturalmente produciendo flema dentro de sus senos paranasales. Esta acumulación de flema puede hacer que hacke o tosa, incluso hasta el punto de necesitar escupir. Si bien esta acumulación es una respuesta corporal natural, hay algunos ejemplos de otras afecciones médicas que pueden causar la producción de flemas al nadar.
Bronquitis asmática
Un ejemplo de tal condición médica es la bronquitis asmática. La bronquitis asmática se asocia con síntomas como sibilancias, tos, dificultad para respirar, tos con mucosidades o flemas y un problema general con la respiración normal. La bronquitis está marcada por una inflamación del revestimiento del tubo bronquial. Esta condición puede empeorar con la actividad física, como hacer ejercicio o nadar, y puede causar que se fatigue rápidamente debido a la falta de oxígeno en los pulmones. El tratamiento puede incluir un inhalador recetado.
Edema pulmonar inducido por la natación
Otra afección posible que puede causar una acumulación de flema en los conductos nasales es el edema pulmonar inducido por la natación o SIPE. Según Charles C. Miller, Jr., Ph. D., esta condición también puede causar una "inundación" de los pulmones, ya que comienzan a llenarse de sangre, flema u otros líquidos cuando se sumergen en aguas profundas. La natación puede aumentar la gravedad de esta condición debido a una combinación de factores "que crea lo que se puede pensar como una 'tormenta perfecta' que conduce a la fuga capilar". Cuando no se trata, esta condición puede causar trastornos médicos adicionales, como paro cardíaco o insuficiencia pulmonar.
Consideraciones
Si comienza a experimentar dificultad para respirar durante o inmediatamente después de nadar, asegúrese de descansar durante unos minutos para recuperar la compostura. Toser con una pequeña cantidad de flema es relativamente normal debido a la respuesta natural de su cuerpo a la natación. Sin embargo, si experimenta dificultades respiratorias durante más de 30 minutos, busque atención médica como medio para descartar cualquier complicación severa adicional.
