Si está considerando tomar un arte marcial, puede sentirse abrumado por los cientos de opciones disponibles. El arte de la guerra ha sido practicado por la mayoría de las culturas durante miles de años. Las artes marciales del este de Asia son algunas de las opciones más comunes, aunque otras variedades como el jujitsu y el krav maga también están en aumento.
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Karate
Karate es un arte marcial japonés que se originó en Okinawa. La palabra karate significa "mano vacía" y se refiere a su método de defensa sin armas. Las manos y los pies son las únicas armas permitidas en karate. Los estudiantes progresan a través de varios niveles, cada uno denotado por un color específico de cinturón. La progresión del color es blanca, naranja, roja, amarilla, verde, púrpura, violeta con franja blanca, marrón, marrón con una franja blanca, marrón con dos franjas blancas y negra. Hay 10 niveles de cinturones negros. Una práctica típica de karate se divide en tres secciones: simulacros, práctica simulada de posición de combate y combate.
Kung Fu
Técnicamente, el kung fu es un término general utilizado para clasificar las artes marciales chinas. Fue practicado originalmente por los monjes chinos y se lo consideró un medio para la iluminación. El Kung fu originalmente se llamaba "ch'uan fa" o "camino del puño". Kung fu se compone de artes marciales duras o externas, así como de artes marciales suaves o internas. Las artes marciales duras enfatizan la defensa y los movimientos externos, mientras que las artes marciales internas se enfocan en entrenar la mente y el carácter.
Taekwondo
El Taekwondo se originó en Corea, donde se llamó "subak" o "taekkyon". Las palabras "tae", "kwon" y "do" significan "pie", "puño" y "disciplina". Según la Federación Mundial de Taekwondo, el taekwondo es una de las artes marciales coreanas más sistemáticas, lo que explica su inclusión en los Juegos Olímpicos. El Taekwondo aumentó significativamente en popularidad después del final de la Guerra de Corea. Una característica distintiva del taekwondo es su énfasis en los movimientos del pie como patadas.
Haciendo una Elección
Karate, kung fu y taekwondo enfatizan golpear y patear, mientras que las artes marciales como jiujitsu, aikido y judo se enfocan en agarrar y lanzar. Para elegir cuál es el mejor para usted, asista a una clase de muestra de cada uno. Tenga en cuenta que las tres formas no solo están destinadas a enseñar autodefensa sino también a fomentar el desarrollo y la mejora personal. Además de observar una clase, podría ser útil estudiar la filosofía que subyace en cada sistema.
