La pamplina se usa medicinalmente y como alimento. Se valora por su contenido nutricional y la pamplina fresca se come típicamente como ensalada verde. En la medicina herbal tradicional, la pamplina se toma por boca o se aplica en la piel para tratar una larga lista de problemas de salud como la obesidad. Sin embargo, aún no está claramente establecido cómo funciona la pamplina en el cuerpo. Consulte con su proveedor de atención médica antes de usar medicinalmente pamplina.
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Identificación y dosificación
Otros nombres para pamplina incluyen starwort, chickenwort, pamplina estrella y winterweed. Las hojas de pamplina se usan para hacer medicinas. De acuerdo con la Base de Datos Integral de Medicamentos Naturales, o NMCD, el rango de dosis diaria habitual para la pamplina tomada por vía oral es de 1, 155 a 3, 450 miligramos en 2 a 3 dosis divididas. El té de pamplina se prepara agregando de 1 a 2 cucharaditas de pamplina a 6 onzas de agua hirviendo. La dosis habitual de tintura de pamplina es de 1 a 5 mililitros por día.
Utiliza
Pamplina se toma por vía oral para tratar problemas estomacales, molestias intestinales como estreñimiento, trastornos de la sangre, artritis, enfermedades pulmonares incluyendo asma, trastornos renales, afecciones inflamatorias del tracto urinario, rabia y deficiencia de escorbuto o vitamina C. También se usa para aliviar el agotamiento extremo. La pamplina se aplica en la piel para aliviar diversas afecciones de la piel, como heridas en la piel, úlceras, quemaduras, dolor de artritis y síntomas de eccema.
Eficacia
Todavía no hay suficiente evidencia científica de que la pamplina sea efectiva para ninguno de sus usos medicinales actuales. Sin embargo, la eficacia de la pamplina puede ser parcialmente debido a su contenido nutricional. La pamplina contiene minerales, incluyendo calcio, hierro, magnesio, manganeso, selenio, sílice, sodio, fósforo, potasio y zinc. También contiene vitamina A, vitamina B-1, vitamina B-2, niacina y vitamina C. Sin embargo, la cantidad de vitamina C en pamplina es demasiado pequeña para ser efectiva para tratar el escorbuto, dice NMCD. Nutricionalmente, la pamplina contiene 0 calorías, 14. 5 gramos de proteína, 64 carbohidratos y 21 gramos de fibra en una porción de 40.40 tazas de hojas secas, según la base de datos de Plants For A Future, o PFAF. Aunque 21 gramos de fibra son importantes, casi el 100% de la ingesta diaria recomendada de 25 gramos para las mujeres y 2/3 de la ingesta recomendada de 38 gramos para los hombres, la pamplina no se consume en una dosis tan alta, todo a la vez.
Consideraciones
La pamplina es generalmente segura cuando se toma por vía oral en las dosis recomendadas, toma nota de la NMCD. Sin embargo, la pamplina puede causar reacciones alérgicas en la piel, particularmente en aquellos que son alérgicos a la familia de las plantas de margarita. Se han informado algunos informes de parálisis de pamplina, pero no están confirmados, señala PFAF. La pamplina no debe usarse durante el embarazo o la lactancia. Actualmente no hay suficiente información para evaluar la seguridad de la pamplina cuando se usa en la piel.
