Hacer cambios a largo plazo en sus hábitos alimenticios y actividad física sigue siendo la forma comprobada de adelgazar. Sin embargo, debido a que perder peso no es ni rápido ni fácil, algunas personas que hacen dieta prueban pastillas para adelgazar en un esfuerzo por obtener resultados más rápidos. La mala noticia es que, hasta el momento, la mayoría de los suplementos de pérdida de peso comercial no producen una pérdida de peso significativa y duradera, y Lipozene no es diferente. Como con todos los suplementos, Lipozene puede causar efectos secundarios e interactuar con medicamentos. Consulte a su médico antes de tomar Lipozene, especialmente si tiene una afección médica, como diabetes, o toma algún tipo de medicamento recetado.
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Ingredientes activos e inactivos de lipoceno
El glucomanano, un tipo de fibra dietética, se deriva de la raíz de konjac, un vegetal con raíz de almidón similar a un ñame. En Asia, es tradición extraer la harina de la raíz de konjac y usarla para hacer fideos, tofu y bocadillos. Sin embargo, como ingrediente activo del lipoceno, se supone que la fibra de glucomanano disminuye el vaciado del contenido estomacal en el intestino delgado y aumenta la plenitud para que comas menos; por lo tanto, sus beneficios de pérdida de peso propuestos.
Lipozene viene en forma de cápsula y como con la mayoría de los suplementos, contiene rellenos, aglutinantes y color. La gelatina, la celulosa microcristalina, el silicato de magnesio, el ácido esteárico, el dióxido de titanio y FD & C blue # 1 sirven como ingredientes inactivos en el polvo y la cápsula externa. Estos aditivos son comunes y están en la GRAS de la Administración de Alimentos y Medicamentos, o generalmente reconocidos como una lista segura. Aún así, algunas personas tienen sensibilidades a los aditivos, así que ten esto en cuenta si sabes que eres sensible a cualquiera de estas sustancias.
Cómo se supone que funciona el lipoceno
Como una fibra soluble que ralentiza el vaciamiento gástrico al absorber agua y expandirse en el estómago, el glucomanano teóricamente debería aumentar la saciedad, pero los investigadores dicen que no se traduce en pérdida de peso mejorada. Llegaron a esta conclusión después de revisar nueve ensayos clínicos y hallaron que el glucomanano no causaba una pérdida significativa de peso. Según los autores, la diferencia promedio en la pérdida de peso entre las personas que tomaron glucomanano y quienes tomaron un placebo fue de menos de media libra. Los resultados se encuentran en la edición de 2014 de The Journal of the American College of Nutrition.
Efectos secundarios gastrointestinales del lipoceno
Debido a que los cambios repentinos en la ingesta de fibra pueden causar trastornos gastrointestinales, los efectos secundarios más comunes de la ingestión de glucomanano son hinchazón, gases, molestias abdominales, estreñimiento y heces acuosas. Los síntomas son leves y deberían desaparecer a medida que el cuerpo se ajusta al aumento de la ingesta de fibra.
Evitar los alimentos que irritan el tracto gastrointestinal puede ayudar a aliviar los síntomas digestivos. Los consumidores pueden reducir los síntomas al evitar temporalmente las verduras crudas y las verduras que promueven el gas, como la col, la coliflor, el brócoli, los pepinos, el maíz y los pimientos verdes. Otros alimentos que pueden agravar los síntomas del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO incluyen alimentos condimentados y condimentados, granos enteros, frutas secas, semillas, nueces y alimentos fermentados como el chucrut.
El lipozeno puede afectar los medicamentos o el nivel de azúcar en la sangre
El glucomanano puede reducir la absorción de medicamentos orales, lo que reduce la eficacia de los medicamentos. Es necesario que los consumidores le digan a sus médicos sobre cualquier medicamento que estén tomando antes de tomar Lipozene o cualquier otro suplemento para perder peso. Tomar medicamentos una hora antes o cuatro horas después de tomar un suplemento con glucomanano ayuda a evitar las interacciones.
Las personas con diabetes deben hacer que su médico las controle cuidadosamente mientras toman Lipozene, ya que puede causar hipoglucemia, un nivel de glucosa en la sangre inferior al normal. Los síntomas de niveles bajos de azúcar en la sangre incluyen sentirse tembloroso, débil, cansado o mareado. Los pacientes deben suspender el uso y contactar a su médico si experimentan episodios graves de bajo nivel de azúcar en la sangre mientras toman Lipozene. Si se produce hipoglucemia, comer 15 gramos de carbohidratos, como 2 cucharadas de pasas o 1/2 taza de jugo de frutas, ayuda a elevar el azúcar en la sangre temporalmente.
Efectos secundarios raros pero graves
Aunque el glucomanano se considera seguro como fibra dietética, se han informado efectos secundarios raros pero peligrosos con el uso de suplementos de glucomanano. Hay informes de casos de hepatitis colestásica, una afección que ocurre cuando los conductos biliares se obstruyen. La bilis es un líquido que produce el hígado y la vesícula biliar se libera para descomponer la grasa de la dieta.
También se han notificado casos raros de obstrucción gastrointestinal y esofágica debido a la capacidad del glucomanano para absorber agua y expandirse. Otro efecto secundario del agua que absorbe la fibra soluble es que es necesario aumentar la ingesta de líquidos para evitar la deshidratación u otras complicaciones. Las instrucciones de Lipozene recomiendan tomar el producto con 8 onzas de agua. Cualquiera que lo tome debe beber mucha agua y es posible que desee agregar otros líquidos, como jugo de verduras bajo en sodio, caldo claro, jugo de fruta sin azúcar y té de hierbas sin azúcar.
