Seguro que sería bueno perder grandes cantidades de peso simplemente con una pastilla, pero, desafortunadamente, nunca es tan fácil. SlimQuick, un suplemento para perder peso específicamente diseñado para mujeres, afirma que puede ayudarlo a perder peso al aumentar su metabolismo, aumentar su energía, reducir la retención de líquidos y controlar su apetito. Aunque SlimQuick puede ayudarlo a perder algo de peso, es posible que no dure, y algunos de los ingredientes del suplemento pueden causar efectos secundarios desagradables, como insomnio, ansiedad, náuseas, dolores de cabeza y malestar gástrico.
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El plan SlimQuick
SlimQuick es un suplemento herbal de pérdida de peso para mujeres. El té verde y la cafeína son los principales ingredientes para perder peso. Sin embargo, aunque algunas investigaciones muestran que la combinación de té verde y cafeína puede aumentar el metabolismo y ayudar a quemar grasa, el efecto sobre la pérdida de peso es mínimo, según un estudio de revisión publicado en 2012 en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas.
El suplemento también contiene varios otros ingredientes, incluyendo yodo, L-tirosina, pimiento, extracto de rodiola y cúrcuma. Si bien los fabricantes de SlimQuick afirman que puede ayudarlo a perder peso rápidamente, el plan también recomienda una dieta baja en calorías y un programa de ejercicios. El plan de dieta ofrece sugerencias de comidas durante siete días y limita las calorías a aproximadamente 1, 500 por día. SlimQuick también ofrece un plan de ejercicios de siete días con ejemplos de ejercicios de entrenamiento cardiovascular y de fuerza.
Efectos secundarios de la cafeína
Una porción, que son tres comprimidos, contiene 100 miligramos de cafeína, casi la misma cantidad en una taza de café. Si eres sensible a la cafeína, SlimQuick puede hacerte sentir nervioso, ansioso o inquieto. También puede interrumpir tu sueño.
La Asociación Médica Estadounidense dice que cantidades moderadas de cafeína son seguras, hasta 400 miligramos por día. Pero si continúa bebiendo su café, té y otros artículos con cafeína habituales mientras toma SlimQuick, puede terminar consumiendo demasiado. Para las mujeres, el exceso de cafeína en la dieta puede causar dolor en los senos con bultos o limitar la absorción de calcio y afectar la salud ósea. También puede aumentar la presión arterial, causar una frecuencia cardíaca irregular o dolores de cabeza crónicos.
Precaución con el extracto de té verde
El té verde se considera seguro, pero las personas con problemas cardíacos, renales o hepáticos deben tener cuidado al usar productos que contienen hierba, según el Centro médico de la Universidad de Maryland.
Aunque la toxicidad es extremadamente rara, los estudios de casos han relacionado las píldoras para adelgazar con el extracto de té verde con la lesión hepática aguda en personas sanas. La alta concentración de catequinas en el extracto puede ser la causa, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.La recuperación es rápida una vez que deja de tomar el extracto de té verde.
El té verde también interactúa con una serie de medicamentos, que incluyen las píldoras para la presión arterial, los anticoagulantes, los medicamentos contra la ansiedad y el control de la natalidad, y puede aumentar o disminuir su efectividad.
Otros efectos secundarios potenciales
También puede experimentar los efectos secundarios de algunos de los otros ingredientes en SlimQuick; El yodo y el aminoácido L-tirosina pueden afectar la hormona tiroidea, que es responsable de regular el metabolismo. No debe tomar suplementos que contengan estos dos ingredientes si tiene niveles disminuidos o aumentados de hormona tiroidea, también conocido como hipotiroidismo e hipertiroidismo. La guggulsterona, un ingrediente de una planta medicinal que se cree que promueve la pérdida de peso, puede causar náuseas, diarrea, dolores de cabeza o sarpullido. Rhodiola, que se agrega para aumentar la energía, puede causar mareos o sequedad en la boca.
