YogaToes está diseñado para estirarse, extenderse y ejercite los dedos del pie para realinear la estructura del pie, prevenir y corregir problemas comunes en los pies y fortalecer los pies. El producto puede ser útil para personas que pasan la mayor parte del día de pie o usando calzado restrictivo. Practicar yoga regularmente puede ser tan efectivo como YogaToes cuando se trata de estirar los dedos de los pies y mejorar los problemas de los pies; aún así, yoguis y cirujanos ortopédicos pregonan los beneficios de YogaToes como una manera fácil de ayudar a cuidar sus pies.
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Producto
Los YogaToes son separadores ergonómicos diseñados para parejas, se venden en pares y están hechos de un plástico maleable, libre de BPA y de látex. El diseño está diseñado para trabajar los músculos de los pies estirando los dedos de los pies separados el uno del otro y alejándolos de la bola del pie, aumentando la circulación y realineando la postura del pie en el proceso.
Alivio del dolor en el pie
Se anuncia que los YogaToes son efectivos para combatir el dolor del pie causado por un calzado apretado y restrictivo, un tiempo prolongado de pie o caminando o una actividad deportiva extenuante. En una entrevista con MSNBC publicada en mayo de 2009, la Dra. Carol Frey, profesora clínica asistente de cirugía ortopédica en UCLA, respalda los beneficios de YogaToes para tratar y prevenir los callos leves o los juanetes debido a tales actividades. Frey también señala, sin embargo, que los YogaToes no serían efectivos para tratar afecciones, lesiones o deformidades más graves en los pies.
Fortalecimiento de los pies
Frey también afirma que los YogaToes son ideales para ejercicios de fortalecimiento de los pies. Las personas pueden beneficiarse simplemente con el uso de YogaToes: el producto completa el estiramiento y el fortalecimiento del trabajo por sí mismo. Los complementos activos de tales ejercicios para fortalecer los pies incluyen técnicas yóguicas como extender los dedos de los pies, masajear los pies y extender los dedos entre los dedos de los pies para intensificar el estiramiento.
Práctica de yoga mejorada
En el artículo "Estiramiento" para la sección de Anatomía de "Diario de yoga", la instructora de yoga y fisioterapeuta Julie Gumestad lamenta la dificultad que muchos estudiantes principiantes de yoga encuentran debido a los pies torpes y poco utilizados. Los YogaToes y otros métodos de estiramiento de los pies pueden beneficiar a los estudiantes de yoga que buscan ayuda en su práctica, ya que muchas posturas de yoga requieren dedos de la tierra muy extendidos y con pies activos para una alineación, equilibrio y fuerza adecuados.
