El trapecio, el músculo grande de la espalda, es responsable de mover los hombros y el cuello y apoyar los brazos. El uso excesivo, a través del levantamiento de pesas o el transporte de objetos pesados, puede provocar tensión muscular o una rotura parcial del músculo trapecio, que puede ser leve, de primer grado o moderado, de segundo grado. Los síntomas incluyen dolor y dificultad para mover los hombros y el cuello. Los tratamientos incluyen remedios caseros, terapia física y medicamentos.
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Tratamientos caseros
Inmediatamente después de la lesión, se debe descansar el músculo. Se debe evitar la elevación de objetos. La aplicación de hielo en la parte posterior reducirá la inflamación en el sitio de la lesión muscular, pero hará poco para aliviar el dolor. Después de unos días, el músculo debe usarse para prevenir la pérdida de masa muscular. Se ha demostrado que la movilidad temprana del músculo conduce a una curación muscular más rápida y una menor formación de tejido cicatricial.
Fisioterapia
La Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos sugiere varios ejercicios para fortalecer el trapecio después de una lesión. Algunos ejemplos incluyen encogimiento de hombros, rotación del cuello, levantamiento lateral del brazo con pesas mientras está acostado sobre una mesa y la fila de pie, en la que el paciente tira de los codos hacia atrás mientras sujeta una banda elástica fija y aprieta los omóplatos. También se recomienda el uso de máquinas de remo. Después de la terapia física, el masaje profundo es una técnica útil para disminuir la formación de tejido cicatricial, prevenir más lesiones y estimular la relajación muscular.
Medicamentos
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) han demostrado reducir la respuesta inflamatoria que se produce con los desgarros musculares. Estos se pueden obtener sin receta, como el ibuprofeno (Motrin, Advil), o pueden ser recetados por un médico en dosis más altas. Sin embargo, los AINE deben usarse principalmente inmediatamente después de una lesión muscular. El uso a largo plazo de estos medicamentos de venta libre puede afectar negativamente la curación muscular. Se ha demostrado que los corticosteroides son perjudiciales al retrasar la reparación muscular y reducir la fuerza muscular.
Ultrasonido terapéutico
El ultrasonido terapéutico transmite ondas de ultrasonido de alta frecuencia al músculo. Se cree que los efectos se deben al calentamiento de los tejidos de la onda de ultrasonido y a la creación de un micro masaje a partir de las ondas de ultrasonidos pulsátiles. Existe controversia sobre la utilidad del ultrasonido terapéutico. Es posible que esta técnica sea útil para reducir el dolor, pero parece no tener efecto sobre la curación muscular.
Advertencias
Consulte a un médico por su lesión en el trapecio si el dolor de espalda empeora, continúa durante más de 48 horas o es severo. Si hay hinchazón o hematomas importantes en la espalda o el cuello, o si hay dificultad para mover el brazo o el cuello del lado lesionado en comparación con el lado no lesionado, también debe buscar atención médica.
