La hematuria, o sangre en la orina, puede ser el resultado de varias causas, incluido el ejercicio. Aunque la hematuria es más común en los corredores de larga distancia, esta condición puede ocurrir después de cualquier tipo de actividad física prolongada e intensa. En la mayoría de los casos, no es motivo de gran preocupación. Consulte a su médico para obtener un diagnóstico preciso si tiene sangre en la orina después de hacer ejercicio.
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Causas de hematuria inducida por el ejercicio
La causa exacta de la hematuria inducida por ejercicio no está clara, pero hay varias causas posibles. El traumatismo en las paredes de la vejiga durante el ejercicio puede causar hematomas y hemorragia, lo que podría causar sangre en la orina. El ejercicio también podría interferir con el proceso de filtrar la orina del torrente sanguíneo, permitiendo que los glóbulos rojos se mezclen con ella. Durante el ejercicio intenso, el cuerpo puede redirigir el flujo sanguíneo lejos del riñón, lo que hace que los glóbulos rojos se filtren en la orina. La liberación de hemoglobina, la proteína que les da color a los glóbulos rojos, en la orina durante el ejercicio también puede causar hematuria.
Condiciones subyacentes
Si bien es probable que la sangre en la orina provenga del ejercicio, podría indicar la presencia de otras afecciones con este síntoma. Por esta razón, debe consultar a su médico para descartarlos. Las posibles causas subyacentes incluyen infecciones del tracto urinario, cálculos renales u otras afecciones que afectan al riñón, una próstata agrandada o ciertos tipos de cáncer.
Prevención
No existe una manera segura de prevenir la hemorragia después del ejercicio, pero ciertas medidas pueden ayudar. El trauma en las paredes de la vejiga puede intensificarse cuando está vacío. Evite vaciar completamente la vejiga antes del ejercicio para evitar que las paredes se rompan entre sí. Manténgase bien hidratado durante el ejercicio: la deshidratación provocará que la sangre pase de los riñones a la orina. Si continúa experimentando sangre en la orina durante el ejercicio, no se angustie demasiado; siempre que haya descartado otras causas, no debería causar ningún daño.
Cuándo ver a un médico
Busque atención médica si ve sangre en la orina después del ejercicio. Consulte a su médico de inmediato si síntomas como dolor lumbar o fiebre acompañan a la sangre en la orina; es posible que tenga una infección.
