El crecimiento de los senos es una parte normal del desarrollo de las niñas y las mujeres. Ocurre inicialmente durante la pubertad y puede reaparecer durante toda la vida debido al embarazo y al aumento de peso. Si bien los cambios en el tamaño de los senos por lo general no son dañinos, pueden causar problemas físicos o relacionados con la imagen en algunas mujeres. Aprender qué causa que los senos crezcan puede ayudar a las mujeres a aceptar el tamaño de sus senos adquiriendo una comprensión más clara de lo que es normal y saludable.
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Significado
Para muchas mujeres, el tamaño de los senos juega un papel importante en la imagen corporal. Los implantes mamarios y los sujetadores hechos para levantar, dar forma y realzar el busto sirven como evidencia del papel central del tamaño de los senos en la moda y la cultura occidentales. Cuando ocurre de manera rápida o inesperada, el crecimiento del seno puede ser no deseado e incluso causar dolor de espalda u otros problemas físicos. En raras ocasiones, el crecimiento del seno puede indicar una afección subyacente, como un desequilibrio hormonal o un tumor.
Fluctuación hormonal
La mayoría del crecimiento mamario que ocurre durante la vida de una mujer se puede atribuir a las fluctuaciones en la hormona estrógeno. El desarrollo del seno comienza en las niñas cuando los ovarios maduran y liberan estrógeno, lo que provoca la formación de pequeños brotes. Después de la fase de gemación, los senos se vuelven más redondos y grandes en respuesta a los cambios en los niveles hormonales. El crecimiento de los senos también puede ocurrir antes de la menstruación como resultado de la retención de agua. De manera similar, el uso de anticonceptivos orales que contienen estrógenos puede desencadenar el crecimiento de las mamas en algunas mujeres. La ginecomastia, una afección que causa agrandamiento de los senos en los hombres, también está relacionada con el estrógeno.
Aumento de peso
Los senos están compuestos principalmente de tejido graso, lo que los hace particularmente susceptibles al crecimiento cuando se gana peso. La cantidad de senos crecerá como resultado del aumento de peso varía de persona a persona y no se limita a las mujeres. El crecimiento de los senos asociado con el embarazo generalmente es causado por cambios hormonales más que por el aumento de peso solo. Las mujeres que amamantan pueden continuar experimentando cambios en el tamaño o la forma de los senos, como una mayor apariencia de estrías y flacidez.
Prevención / Solución
En general, el tamaño del seno está determinado por factores genéticos y no se puede cambiar sin cirugía. Mantener un peso saludable al comer una dieta balanceada y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir el crecimiento no deseado de senos. Si experimenta retención de líquidos antes de la menstruación, reducir la ingesta de sodio puede ayudar a prevenir la incómoda plenitud de los senos. Realizar ejercicios para fortalecer la pared torácica, como las flexiones y el levantamiento de pesas, puede ayudar a reducir la flacidez y dar la apariencia de senos más firmes.
