Las arrugas son un signo de que su piel está perdiendo su brillo juvenil. Muchos factores causan arrugas, comenzando con el proceso de envejecimiento natural durante el cual se debilitan las fibras de colágeno y elastina de la piel. Sin embargo, a lo largo de los años, los movimientos faciales repetitivos finalmente aparecen como patas de gallo, arrugas alrededor de la boca y en la frente, y el surco permanente entre las cejas.
Video del día
Arrugas
El proceso natural de envejecimiento tiene un efecto visible en el órgano más grande de su cuerpo: su piel. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, o AAD, la mayoría de los cambios que ves son simplemente inevitables. Una serie de otros factores entran en la formación de arrugas, y la exposición a los rayos ultravioleta del sol es una de las principales causas. El tirón de la gravedad, el fumar e incluso la forma en que duerme en la almohada por la noche puede producir líneas y surcos. Una causa menos obvia de arrugas son las expresiones repetidas que haces.
Líneas de expresión
Cuando sonríes, frunces el ceño, entrecuras o frunces el ceño, flexionas los músculos faciales, lo que hace que surjan surcos debajo de la superficie de la piel. Al carecer de elasticidad, la piel envejecida no puede recuperarse como solía hacerlo cuando eras más joven. Con el tiempo, las líneas de expresión se convierten en una parte permanente de tu rostro. Fumar cigarrillos también causa movimientos faciales repetidos cada vez que inhala y escudriña una nube de humo cuando exhala. El DAA indica que principalmente se ven líneas de expresión y surcos en partes de la cara donde se usan mucho los músculos, es decir, la frente y alrededor de la boca.
Tratamientos
Los humectantes no eliminarán las líneas de ceño fruncido y otras arrugas, dice el AAD, pero humectan y llenan la piel, haciendo que las arrugas parezcan menos perceptibles. Algunos ingredientes en productos para el cuidado de la piel pueden tener un efecto menor en las arrugas faciales cuando se usan religiosamente, incluyendo retinol, alfa hidroxiácido y ácido salicílico. Las inyecciones de botulina, también conocidas como Botox, son un tratamiento cosmético que su médico puede usar para suavizar temporalmente las líneas del entrecejo y las arrugas que se extienden entre las cejas y el puente de la nariz. Botox está específicamente aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos para tratar las arrugas entre los ojos, aunque también se puede usar en otras partes de la cara. Cuando se inyecta en un músculo, la botulina bloquea la señal entre el nervio y el músculo, dando a su frente una apariencia más suave y relajada. Los efectos de las inyecciones de Botox duran de tres a cuatro meses, luego de los cuales se necesita otra inyección.
Qué evitar
Los ejercicios faciales se promocionan como una forma de reducir las arrugas; sin embargo, el DAA indica que tienen el efecto opuesto.La experta en cuidado de la piel Paula Begoun cita una conversación con la ex presidenta de AAD Wilma Bergfeld del Departamento de Dermatología de la Clínica Cleveland, quien indicó que no hay investigaciones científicas que muestren que son útiles excepto en "situaciones controladas". Bergfeld continuó diciendo que no aconsejaría la manipulación excesiva de los músculos faciales, "porque crearía más arrugas, lo que aumentaría la pérdida de elasticidad en la piel".
Otros consejos
La DAA enumera numerosos tratamientos médicos para reduzca la aparición de arrugas y otros signos de envejecimiento de la piel, incluido el rejuvenecimiento con láser, peelings químicos, dermoabrasión y medicamentos recetados. Un dermatólogo puede recomendar la mejor manera de reducir la apariencia de las líneas de expresión y otros signos de envejecimiento para usted. Sin embargo, puede proteger su piel de las arrugas prematuras evitando el sol, incluidas las camas de bronceado. Use un protector solar con un factor de protección solar mínimo de 30 que ofrezca protección de amplio espectro cada vez que salga al aire libre. Si fumas, deja el hábito. Coma una dieta saludable para la piel rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras.
