Mantener un nivel promedio de glucosa en sangre dentro de un rango normal es esencial para su buena salud continua. Además de facilitar el control de sus niveles de azúcar, la monitorización de la glucemia media también desempeña un papel importante en la prevención y el diagnóstico de cualquier enfermedad, particularmente la diabetes mellitus.
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Función
La glucosa es la principal fuente de energía del cuerpo. Proviene de carbohidratos que se encuentran principalmente en ciertos alimentos, como pan, arroz, pasta y dulces; frutas, especialmente naranjas, piña y pomelo; así como vegetales, como papa y calabaza. Una vez que los carbohidratos son digeridos por el cuerpo, la glucosa se libera en el torrente sanguíneo y es absorbida por las células a través de la insulina, una hormona producida por el páncreas.
Identificación
Se puede administrar un análisis de sangre para medir la cantidad de glucosa en el torrente sanguíneo, ya sea a través de un kit de prueba en el hogar o una prueba de laboratorio médico. Su promedio de glucosa en sangre se refiere al nivel promedio de glucosa presente en su sangre y generalmente lee entre 60 y 110 mg por decilitro o menos en adultos sanos.
The Facts
Un nivel de glucosa en sangre excesivamente alto, o hiperglucemia, puede ser un indicador de hipertiroidismo, pancreatitis, cáncer de páncreas, acromegalia, síndrome de Cushing, feocromocitoma, glucagonoma o diabetes. Por el contrario, un nivel inusualmente bajo, o hipoglucemia, puede indicar hipopituitarismo, hipotiroidismo o insulinoma. Aunque las lecturas son generalmente precisas, los resultados pueden variar, dependiendo del kit de prueba casera utilizado o del laboratorio en el que se realiza la prueba. Por lo tanto, se recomienda que consulte a su médico para aclarar la importancia de los resultados de sus pruebas específicas.
Consideraciones
Un nivel anormal de glucosa en sangre no implica automáticamente que tenga una afección médica. Es normal que los niveles fluctúen a lo largo del día, especialmente después del consumo de alimentos. Por lo tanto, para obtener una lectura media promedio, se recomienda realizar la prueba domiciliaria de dos a cuatro veces al día, ya sea antes de las comidas o dos horas después de comer. Alternativamente, una prueba de laboratorio puede proporcionar resultados más precisos. El estrés, la enfermedad, las hormonas, los medicamentos y el alcohol también pueden provocar fluctuaciones temporales en los niveles de glucosa en la sangre y deben tenerse en cuenta cuando se prueban.
Importancia
Los niveles de glucosa en sangre moderadamente elevados pueden representar una amenaza para su salud incluso en ausencia de diabetes, ya que pueden contribuir a los factores de riesgo asociados con el ataque cardíaco, la obesidad y el cáncer. Por lo tanto, mantener un nivel medio seguro de glucosa en sangre a través del ejercicio regular y una dieta sana y equilibrada es vital para la prevención de la enfermedad y la longevidad.
