La articulación de la rodilla soporta el peso corporal, absorbe los golpes y las funciones para enderezar o doblar la parte inferior de la pierna. El movimiento irrestricto en la articulación de la rodilla es fundamental para caminar, ponerse en cuclillas y transferir sin dolor.
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Movimiento normal
El rango de movimiento se mide generalmente con una herramienta llamada goniómetro. La ROM normal en la rodilla se considera de 0 grados de extensión (articulación de rodilla completamente recta) a 135 grados de flexión (articulación de rodilla completamente doblada).
Movimiento funcional
La mayoría de las actividades funcionales requieren de 0 a 117 grados de movimiento en la rodilla. Caminar requiere una extensión completa de la rodilla al golpear el talón y hasta 60 grados de flexión al inicio de la fase de balanceo.
Deficiencias
Las causas comunes de disminución de ROM incluyen artritis, cirugía de rodilla y lesiones de rodilla. Puede observarse la marcha antálgica, así como la dificultad para pasar de una posición a otra. Llame a su médico si no puede soportar el peso de su rodilla, nota hinchazón marcada o fiebre junto con alteraciones de ROM.
Prevención
Mantener la fuerza y la flexibilidad en los músculos que controlan el movimiento de la rodilla es crucial. Los isquiotibiales son los principales flexores de la rodilla, y los cuádriceps son los principales extensores de la rodilla. Muévase libre y completamente todos los días para mantener la salud y la longevidad de la rodilla.
Recursos
Para el tratamiento de las limitaciones o limitaciones de ROM, comuníquese con un fisioterapeuta o consulte a su médico.
