Las primeras bicicletas estacionarias creadas específicamente para el ciclismo indoor original El programa fue una innovación de Johnny Goldberg, un corredor sudafricano de resistencia en busca de una forma más efectiva para que los ciclistas entrenen en su interior. En consecuencia, la geometría de las bicicletas de ciclismo indoor es similar a la de las motos de carretera. Las bicicletas estacionarias cuentan con trenes de manejo con cadenas para bicicletas, volantes pesados y pedales de doble cara.
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Jaulas para los dedos
Las primeras bicicletas estacionarias fabricadas por Schwinn vienen de serie con pedales de plataforma que tienen clips para los dedos en un lado. Las pinzas para los dedos de los pies, o las jaulas de los dedos de los pies, son cajas de puntas de plástico duro atornilladas al pedal. Tienen correas de nylon ajustables para que puedas apretarlas para mantener tus pies, en su mayoría, en el mismo lugar en los pedales mientras conduces. En estas bicicletas, ya sea que use zapatillas de gimnasia o zapatos para ciclismo, debe utilizar los clips de los dedos para mantenerse conectado a los pedales. Las bicicletas estacionarias Schwinn que dicen "Johnny G" por el costado del cuadro tienen estos pedales a menos que el gimnasio los haya cambiado con el tiempo.
Pedales de doble cara
Cuando la compañía Star Trac comenzó a fabricar las bicicletas, implementó un nuevo sistema de pedal estándar, que es lo que encontrará en la mayoría de las instalaciones de ciclismo indoor. Estos pedales de plataforma de doble cara tienen los mismos sujetadores de punta con correas ajustables en un lado que sus predecesores Schwinn, además de los clips compatibles con SPD en el otro lado. SPD, o Shimano Pedal Design, es el sistema de pedal sin clip más utilizado. Los clips del sistema se adaptan a los tacos SPD. Los pedales de doble cara brindan a los ciclistas zapatos para ciclismo o gimnasia con un medio para sujetarlos correctamente al pedal.
Pedales sin clip
En los estudios frecuentados por un número significativo de ciclistas o ciclistas de fitness que solo usan zapatillas de ciclismo, una pequeña cantidad de bicicletas puede tener pedales totalmente automáticos. Esto generalmente ocurre en estudios más grandes con entre 30 y 50 bicicletas, y normalmente no más del 10 por ciento de las bicicletas tienen pedales SPD sin clip, con clips en ambos lados. La principal ventaja para el ciclista es que los pedales automáticos son pequeños, están situados directamente debajo de la planta del pie y, a diferencia de los pedales de plataforma con clips, no tocan los dedos o el arco del pie. Los pedales más pequeños se traducen en una mayor comodidad para los pies en la bicicleta.
Consideraciones
Los pedales de doble cara con jaulas para los dedos y clips SPD son el estilo de pedal más frecuente, simplemente porque vienen con ellos muchas bicicletas estacionarias, pero su gimnasio podría tener una configuración diferente. Algunos estudios tienen pedales Look, el sistema de bicicleta sin clip que los ciclistas suelen elegir. El sistema Look no es compatible con SPD y su existencia en el estudio de ciclismo indoor es rara.Los gerentes de instalaciones normalmente aconsejan a los ciclistas que usan el sistema Look en sus propias bicicletas que compren un par de zapatos específicos para el ciclismo en interiores e instalen cornamusas SPD. Llame a su establecimiento con anticipación para averiguar cuántas motos hay en el estudio y qué sistemas de pedales tienen.
