Si bien el gimnasio, obviamente, no es un club o un desfile de moda, tener la ropa adecuada para ejercitarse puede motivarlo y sentirse más cómodo cuando está sudando. Atrás han quedado los días en que el desgaste del entrenamiento de las mujeres consistía en abandonos de los hombres. Hoy en día, una variedad de diseñadores ofrecen ropa de gimnasio que es cómoda y funcional, pero aún femenina y de moda. Acumula un guardarropa de ropa para llevar al gimnasio para que estés motivado para lucir tus nuevos trapos y tu nueva forma.
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Un sostén deportivo de apoyo
Antes de comenzar a comprar camisetas sin mangas y pantalones de yoga para tus entrenamientos, debes dirigirte a una tienda de lencería. Comprar un sujetador deportivo bien ajustado puede significar la diferencia entre un entrenamiento sólido y una experiencia dolorosa. Visite una tienda donde pueda medirse profesionalmente un sujetador deportivo y probar una variedad de estilos de sujetadores antes de elegir el que sea adecuado para usted y sus aplicaciones de ejercicio particulares. Muévase mientras prueba el sujetador, inclinándose y saltando hacia arriba y hacia abajo para asegurarse de que permanezca en su lugar.
Seleccionar Tops ajustados
Mientras que en el pasado las camisas y sudaderas de gran tamaño eran la regla en el gimnasio, el gimnasio más moderno requiere una mejor forma de la parte superior. En ciertos tipos de gimnasio, como un estudio de yoga, se requieren prendas más ajustadas, ya que les da a los instructores una mejor idea de su postura y forma. Busque camisetas sin mangas y ropa ajustada hecha de materiales de alto rendimiento que absorben el sudor para ayudarlo a mantenerse fresco y seco en el gimnasio. El entrenador de celebridades David Kirsch dice que la ropa de gimnasia descuidada no está permitida en sus sesiones. Él razona que cuanto mejor puedas ver tus defectos corporales, más motivado estarás para trabajar en ellos.
Elegir las partes inferiores correctas
Elija sus fondos según el tipo de ejercicio que hará una vez que esté en el gimnasio. Las mujeres tienen una amplia variedad de fondos de gimnasio para elegir, incluidos los pantalones cortos para las clases de ciclismo, leggings recortados para el yoga y pantalones elásticos para Pilates y ejercicio en general. Busque fondos de buena calidad que no se estiren después de unos pocos usos y que tengan una cintura ajustable para un ajuste más personalizado. Compra algunos estilos diferentes y úsalos al gimnasio; pronto podrás elegir qué tipo de pantalón te gusta más.
Calzado apropiado
Elija el calzado adecuado para sus actividades preferidas. Los zapatos para correr generalmente no son adecuados para las clases de aeróbicos y los entrenadores cruzados generalmente no son adecuados para correr. Otro factor es la forma de tu pie. Es posible que necesite apoyo adicional o relleno en los arcos, dependiendo de si tiene un arco alto o bajo, o pies planos. Las tiendas minoristas especializadas en artículos deportivos y calzado deportivo pueden ofrecer un análisis de la marcha gratuito, que le ayuda a seleccionar el calzado correcto para la actividad que elija.
Cabello y maquillaje
Es comprensible que cuando te dirijas al gimnasio, quieras lucir atractiva y presentable. Si debe usar maquillaje, elija cimientos ligeros y transparentes que no obstruyan los poros. Agrega un par de capas de máscara impermeable y luego quítate el pelo de la cara. Es un aspecto fácil y funcional que todavía te permite lucir pulido en el gimnasio.
