La piel flácida se compone de tres componentes: grasa, piel suelta y músculos sueltos. El ejercicio puede aliviar la grasa y los músculos sueltos, pero la piel es un problema más difícil de eliminar. Para deshacerse de la piel, se requiere intervención médica. Sin embargo, perder algo de grasa y desarrollar tus músculos te ayudará a lucir un poco más firme.
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Grasa
Tu cuerpo almacena el exceso de calorías en forma de grasa. Cuanta más grasa se almacena, más células de grasa puede crear su cuerpo. Dependiendo del sexo y la genética de una persona, estos bolsillos de grasa generalmente se encuentran alrededor de la sección media, las caderas y las nalgas. Después de perder grandes cantidades de peso, estos bolsillos de grasa pueden resultar difíciles de perder porque todavía contienen un número de células grasas en exceso. La cirugía plástica es siempre una opción.
Fat Pocket Reduction
No es raro que los focos de flacidez persistan incluso después de una pérdida de peso significativa. La liposucción es el procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que puede ayudar a aliviar estos bolsillos. La liposucción se realiza con un aspirador para succionar la grasa a través de una pequeña incisión cerca del bolsillo de la grasa. Los procedimientos de liposucción eliminan solo pequeñas cantidades de grasa para evitar la flacidez de la piel.
Exceso de piel
A medida que una persona aumenta de peso, su piel comienza a estirarse al agregarle células de la piel. Estas células de la piel no desaparecen cuando comienzas a perder peso. El exceso de piel continuará presente incluso después de perder el exceso de peso. Esta piel se convierte en pliegues flácidos de la piel. Si su piel tiene buena elasticidad, estos pliegues son mínimos, pero si la elasticidad de su piel es mala, notará una acumulación considerable de exceso de piel.
Prevención y tratamiento
El exceso de piel se puede prevenir al perder peso a un ritmo estable. Cualquier pérdida de peso que promedia más de dos libras por semana se considera demasiado rápido por los expertos en la red de información de control de peso. Perder más de 3 libras por semana durante más de un par de semanas también aumenta el riesgo de cálculos biliares, y el WCIN también informa que una dieta de menos de 800 calorías por día puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca. Una pérdida de peso estable y estable permite que su piel se contraiga lentamente y conserve la mayor parte de su elasticidad. Si la piel suelta ya está presente, se requiere cirugía.Una abdominoplastia eliminará la piel suelta de su sección media. Un estiramiento de muslos es un procedimiento que eliminará el exceso de piel de alrededor de los muslos. Estos procedimientos se realizan bajo anestesia general. Durante este procedimiento, se realizan grandes incisiones, después de lo cual se corta el exceso de piel. Estos procedimientos duran de dos a cuatro horas. La recuperación total de estos procedimientos lleva de tres a seis meses.
