Montar una bicicleta con un bastidor que no se ajusta al tamaño y tipo de cuerpo reduce la eficiencia y la comodidad. Los marcos de bicicleta mal combinados obligan a los ciclistas a adoptar posturas incómodas y limitan la potencia que sus piernas pueden poner en el tren de manejo. Los jinetes con una construcción grande deben elegir una bicicleta para que se ajuste a su estilo de conducción primero, y luego encontrar un marco para que coincida.
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Longitud de la entrepierna
Mida la longitud de su costura desde el suelo hasta la entrepierna. Ponte de pie con los pies tan separados como el ancho de tus caderas. Usa una cinta métrica para encontrar la distancia entre la parte inferior de tu hueso pélvico y el piso al lado de tu talón.
Bicycle Type
Las bicicletas de montaña diseñadas con cuadros más pequeños que las bicicletas de carretera giran bruscamente y maniobran bien en los caminos difíciles. En las calles pavimentadas y en las calles de la ciudad o en los viajes largos en el país, las bicicletas de montaña no coincidirán con la estabilidad y la comodidad de las bicicletas de carretera con marcos más grandes. Decide qué tipo de conducción harás y elige una clase de bicicleta adecuada para eso. Los fabricantes usan diferentes fórmulas para unir a los pasajeros con estos diferentes estilos de armazón, pero basan el ajuste en la altura individual y las medidas de las costuras, según Schwinn.
Altura del bastidor
Compruebe la altura del chasis adecuada colocando la bicicleta sobre los pedales con la bicicleta en posición vertical y ambos pies planos sobre el suelo. Parado derecho, necesitarás al menos una pulgada de espacio libre entre la parte superior del marco y la entrepierna. En bicicletas con un estilo de cuadro caído, esta medición no es necesaria.
Tamaño de fotograma
Elija un tamaño de fotograma siguiendo las recomendaciones del fabricante. Schwinn recomienda un cuadro de bicicleta de montaña de 23 pulgadas o más para un jinete para un jinete de 6 pies, 4 pulgadas de alto con una costura de 35 pulgadas o más. Schwinn recomienda un tamaño de marco de bicicleta de carretera de 62 a 64 cm para el mismo conductor, es decir, de menos de 24 1/2 pulgadas a 25 1/4 pulgadas. Otros fabricantes pueden usar diferentes métodos de marcos de tamaño.
Ajuste fino
Una vez que haya encontrado el mejor ajuste general para el cuadro de bicicleta y bicicleta, consulte con un jinete experto para ajustar otras partes de la bicicleta. Considere elevadores de vástago si la bicicleta se ajusta a la parte inferior de su cuerpo pero lo obliga a inclinarse más de 50 grados desde la vertical, sugiere Rivendell Bicycles. La forma correcta con las manos en el manubrio mientras está cómodamente sentado pone el cuerpo en un ángulo de entre 50 y 65 grados.
