Los bebés no tienen la capacidad de decirnos qué tipos de alimentos no concuerdan con ellos. Es su trabajo como padre monitorear a su bebé para detectar signos de malestar estomacal. Hinchazón, distensión estomacal, gases, llanto, escupir y vómitos son todas señales de que algo en la dieta debe cambiarse. Hay algunas causas comunes de malestar estomacal y la eliminación de estos alimentos, uno a la vez, de la dieta debería resolver la mayoría de los problemas. Observe a su bebé a medida que se elimina cada alimento para determinar si ese elemento en particular es el alimento que ofende. Si los problemas no se resuelven después de cambiar la dieta de su bebé, consulte a un pediatra.
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Fórmula
El pecho es lo mejor. La leche materna es la comida más fácil de digerir, ayuda a prevenir las alergias a los alimentos infantiles al recubrir el tracto digestivo del bebé y contiene solo proteínas humanas. En circunstancias excepcionales, una madre no puede producir suficiente leche para su bebé, está separada de su bebé o el bebé no puede prenderse adecuadamente. En estos casos, la fórmula es el mejor sustituto de la leche materna, pero algunas fórmulas pueden causar malestar estomacal. La mayoría de las fórmulas para bebés están hechas de leche de vaca, que tienen el potencial de causar trastornos estomacales en bebés que son alérgicos a las proteínas bovinas. Intente usar fórmulas a base de soya para ver si los problemas se resuelven.
Vegetales formadores de gas
Una vez que su bebé comience a comer alimentos sólidos, es importante que ofrezca una variedad de frutas y vegetales. Sin embargo, algunas verduras pueden fermentar en los intestinos y producir gas. Los ofensores comunes incluyen brócoli, coliflor y repollo. Revise el abdomen de su bebé para ver si está hinchado o redondeado. Si su bebé tiene gases, puede causar irritabilidad. Intenta eliminar un alimento que sospechas que es el problema y observa los cambios en la forma y la comodidad del vientre.
Fatty Foods
La grasa es una parte esencial de la dieta tanto para bebés como para adultos. Sin embargo, un exceso de ingesta de grasa puede ser demasiado para que lo maneje el abdomen. Evite darle alimentos fritos o grasas saturadas a su bebé. Las grasas saturadas son grasas que son sólidas a temperatura ambiente, como las que se encuentran en productos de origen animal. En su lugar, pretenden servir principalmente grasas no saturadas, como las que se encuentran en el aceite de oliva y canola, el aguacate y el pescado.
