El ácido fúlvico es un antioxidante que se produce de forma natural en ciertos suelos, plantas y alimentos de origen vegetal. Según el "Informe de ácido fúlvico" de Vital Health Supplements, los beneficios de tomar ácido fúlvico internamente incluyen: proporcionar al cuerpo más energía; transportar nutrientes a las células, lo que les permite ser más fácilmente absorbidos y utilizados; y mejorar el sistema inmune Cuando se aplica externamente, el ácido fúlvico también trata el pie de atleta, quemaduras, heridas abiertas y varias afecciones de la piel. Desafortunadamente, debido a los procesos agrícolas modernos, es difícil incorporar ácido fúlvico en la mayoría de las dietas, pero hay algunos alimentos que contienen la sustancia.
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Vegetales orgánicos
Según un artículo titulado, "Ácido fúlvico: este es el eslabón nutricional natural perdido" de Natural Matters, el uso de productos químicos agrícolas como pesticidas redujo drásticamente la cantidad de ácido fúlvico y otros minerales presentes en el suelo. Como los agricultores orgánicos no usan pesticidas ni otros productos químicos, es mucho más probable que los vegetales orgánicos contengan ácido fúlvico que los vegetales no orgánicos. Debido a la diversidad del suelo, no existe una manera simple de medir la cantidad de ácido fúlvico en las verduras. La mejor opción son los vegetales orgánicos que crecen directamente en el suelo, como las papas y los rábanos.
Melazas Blackstrap
La melaza de blackstrap orgánica es otra buena fuente de ácido fúlvico. Según Natural News, estas raíces crecen desde 6 1/2 a 15 pies debajo del suelo. La profundidad de las raíces asegura que entren en contacto con el ácido fúlvico en algún momento del proceso de crecimiento. La melaza Blackstrap es una sustancia espesa y espesa que a menudo se usa como edulcorante.
Shilajit
Shilajit es una sustancia derivada de rocas en las montañas del Himalaya, según Natural News. Dado que se compone principalmente de ácido fúlvico, los términos se utilizan a menudo como sinónimos. Shilajit se vende con mayor frecuencia en forma de polvo en las tiendas naturistas. Se informa que tiene un sabor amargo.
Suplementos
Los suplementos de ácido fúlvico pueden ser la forma más fácil de agregar ácido fúlvico a cualquier dieta. Los suplementos no están regulados por la FDA. También pueden tener diferentes efectos en diferentes personas. Por lo tanto, es importante que hable con su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier suplemento nuevo. Después de hablar con un proveedor de atención médica, visite las tiendas locales de alimentos saludables y suplementos. La mayoría de los suplementos de ácido fúlvicos se comercializan simplemente como suplementos minerales. Verifique la lista de ingredientes para asegurarse de que el ácido fúlvico esté incluido. Si los suplementos minerales no están disponibles en las tiendas locales, también se pueden comprar a través de varios vendedores en línea como Amazon.
