Los escaladores de escaleras no son particularmente glamorosos. Sin embargo, los escaladores, también conocidos como escalonadores, son una forma efectiva de realizar un entrenamiento de cardio y construir la parte inferior de su cuerpo sin los golpes fuertes a los que están sometidas sus piernas mientras corren o corren. Los mejores alpinistas son máquinas comerciales que se ven en gimnasios y gimnasios, y en general cuestan miles de dólares. El escalador de escaleras que mejor funciona para usted puede ser un modelo plegable que se ajusta a un espacio reducido y cuesta tan solo $ 100 a partir de febrero de 2011.
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Grado comercial
Los escaladores de escaleras que funcionan mejor son motorizados en vez de manuales, y cuentan con pasos independientes, lo que requiere que su pie inferior trabaje más, en lugar de dependiente escalonamiento, también tienen sistemas de amortiguación independientes en lugar de hidráulicos. Las fuentes independientes de opinión recomiendan una serie de máquinas de grado comercial. BestCovery recomienda el StairMaster SC916 Stepper, y Galt Buying Guides recomienda el StairMaster 700PT Stepmill: un step mill que imita más de cerca el acto real de subir escaleras. Otra máquina alabada por Galt Buying Guides es ProSTEP 6000 Climber, que le costará aproximadamente $ 3800 a partir de febrero de 2011.
Calidad comercial
También hay escaladores en el mercado que ofrecen máquinas de calidad comercial a precios de consumo, según Galt Buying Guides. Por aproximadamente $ 2, 500 a partir de febrero de 2011, puede equipar su hogar con el StairMaster FreeClimber 4200 PT. Esta máquina tiene 20 niveles de resistencia, velocidades que varían de 26 a 174 pasos por minuto y una agradable consola LED. Tiene cuatro programas de entrenamiento: manual, constante, quemador de grasa y aeróbico, y un estante de lectura. La Escalera de Placas Startrac SC4100 se considera casi igual a las máquinas comerciales, en parte debido a su construcción de alta calidad y alta resistencia.
Híbrido
El mejor escalador para ti podría ser una máquina innovadora de NordicTrack, la FreeMotion s5. 6. Recomendado por Consumer Search, FreeMotion s5. 6 combina la acción escalonada de un escalador con el paso de un entrenador elíptico. Puede darle un entrenamiento más variado que un escalador regular. Se vende por alrededor de $ 2, 400 a partir de febrero de 2011.
Presupuesto
Un alpinista de presupuesto puede darle un gran entrenamiento. También son fáciles de usar en tu billetera. Galt Buying Guides recomienda el Schwinn 305p, aproximadamente $ 300 a partir de febrero de 2011, con escalonamiento independiente, 12 niveles de resistencia y una fina garantía para una máquina económica. El NordicTrack MTN 740 Stepper, una opción de Consumer Search, está bien equipado con un ventilador incorporado, resistencia ajustable y monitor de ritmo cardíaco. Se vende por alrededor de $ 650.Los mejores escaladores de escaleras de bajo presupuesto, como lo recomiendan Galt Buying Guides y Consumer Search, incluyen el dispositivo portátil Brookstone Fold-A-Way Cardio Stepper, que puede guardarse en un armario o debajo de una cama y cuesta alrededor de $ 200. Una máquina portátil aún menos costosa es la Stamina SpaceMate plegable Stepper 40-0069 a alrededor de $ 100. Estas máquinas bajas y de bajo presupuesto se sienten endebles para algunas personas, pero le ofrecen un entrenamiento decente.
