Durante el ejercicio, el dolor en las rodillas, los tobillos, los pies, las caderas y la espalda es común en muchas personas. Pero para otras personas, este dolor ocurre en los oídos y causa dolor de oídos agudo. Con una variedad de causas posibles, no hay una respuesta fácil para el dolor de oído durante el ejercicio. Si sufre de dolores de oído relacionados con el ejercicio, consulte a su médico para determinar por qué le duelen los oídos cuando hace ejercicio.
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Constricción del vaso sanguíneo
Más comúnmente experimentada después de correr largas distancias, la constricción de los vasos sanguíneos puede provocar un gran dolor en los oídos. El problema se vuelve particularmente más evidente cuando se hace ejercicio en clima frío o en altitudes elevadas. Ya sea causado por aire frío, cambios de presión o estrés en los tímpanos, los vasos sanguíneos que irrigan los oídos a menudo se contraen. Como resultado, se reduce el flujo sanguíneo hacia la oreja. Debido a que el oxígeno y el dióxido de carbono se intercambian a través de la sangre, el oxígeno puede acumularse en los oídos internos y causar una presión excesiva. A medida que esta presión aumenta, los oídos a menudo comienzan a doler con dolor severo mientras hace ejercicio.
Enfermedad por reflujo gastroesofágico
La enfermedad por reflujo gastroesofágico ocurre cuando los ácidos del estómago retroceden al esófago. Considerada una enfermedad digestiva crónica, el síntoma más común de la ERGE es la acidez estomacal. Sin embargo, la condición también puede causar dolor de garganta, dolor de pecho, tos y dolor de oído. Si no se trata, la ERGE puede incluso causar infecciones recurrentes del oído. De acuerdo con el sitio web de HealthCentral, aproximadamente el 40 por ciento de todos los pacientes con acidez estomacal experimentan síntomas durante el ejercicio. Durante el ejercicio, el contenido del estómago tiende a deslizarse alrededor. Con este movimiento vigoroso, se vuelve mucho más fácil que el contenido del estómago escape hacia el esófago.
Tímpano roto
La ruptura del tímpano es una afección que ocurre cuando aparecen pequeños agujeros o desgarros en el tejido delgado que separa el canal auditivo del oído medio. En la mayoría de los casos, una ruptura del tímpano no es causada por el ejercicio. Las causas más comunes de tímpanos rotos incluyen cambios bruscos de presión de aire, sonidos fuertes, traumatismo craneal severo, infección de oído u objetos pequeños introducidos en el oído. Si tu tímpano se ha roto sin tu conocimiento, hacer ejercicio podría empeorar la afección. A medida que su cabeza se mueve y aumenta la circulación de su cuerpo, los oídos experimentan mayores cantidades de presión que irritan el tímpano. Además, cualquier sudor que se filtre en los oídos también puede desencadenar el dolor de una ruptura del tímpano. Junto con el dolor, los síntomas adicionales incluyen zumbido en los oídos, vértigo y drenaje del oído.
Music Earbuds
Mientras hace ejercicio, muchas personas escuchan música para ayudarlo a pasar el tiempo. Aunque hay una amplia variedad de estilos de auriculares disponibles, los auriculares son populares con su forma pequeña y discreta.Sin embargo, cuando se quedan dentro de las orejas demasiado tiempo, los auriculares pueden causar dolor. Si los auriculares son demasiado pequeños para tus oídos, rebotarán e irritarán la piel. Por otro lado, los auriculares grandes colocarán demasiada presión en el canal auditivo. Para evitar el dolor de oído, opte por almohadillas que se adaptan cómodamente a sus oídos sin caerse fácilmente. Si es posible, elija auriculares con una pieza curva de plástico que descansa sobre la parte superior de las orejas.
