Una sensación de ardor en los pies durante el ejercicio puede ser tan incómoda que su entrenamiento se acorta. El hormigueo, la sensación de ardor y sudor hace que el ejercicio sea menos agradable. Si experimentas la sensación cada vez que haces ejercicio o solo cuando usas cierto par de zapatillas de tenis, la causa de tus pies quemados podría ser la misma. Programe una cita con su médico para un diagnóstico más preciso y formas de lidiar con la enfermedad.
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Pie de atleta
Una causa común de quemazón en los pies es el pie de atleta, resultado de una infección micótica que crece entre los dedos. El área cálida y húmeda entre los dedos de los pies es ideal para que este hongo crezca y se pudra, dando como resultado picazón en los dedos de los pies. Cuando usa zapatos tenis apretados para hacer ejercicio, el sudor puede agravar su condición y empeorarlo al hacer ejercicio. Dado que el pie de atleta es técnicamente una infección, necesitará una pomada para sanar la sensación de ardor.
Zapatos irritantes
El uso de zapatillas de tenis mal ajustadas que no brindan soporte también puede provocar una sensación de ardor en los pies. El mismo problema puede ser exacerbado por ciertos calcetines también. Cuando se combina con el sudor, los materiales sintéticos pueden ser irritantes. Cuando haga ejercicio, asegúrese de usar calcetines hechos de fibras naturales, como algodón, que absorban el sudor del pie. Busque zapatillas de tenis que le den soporte al pie correctamente y que estén ajustadas sin estar apretadas para garantizar el mejor ajuste y soporte.
Mala circulación
Si sus pies ardientes se atribuyen a mala circulación, es probable que sea una condición que haya sufrido con toda su vida. Cuando su cuerpo no hace circular la sangre de manera eficiente, puede sentir hormigueo, entumecimiento y calor. La mala circulación también puede ser el resultado de una vestimenta atlética demasiado apretada o que permanezca en una posición que interrumpe la circulación hacia las extremidades inferiores. Es importante que todos sus equipos deportivos estén bien equipados para su cuerpo, especialmente cuando se trata del tipo de calzado que usa.
Cuidado de los pies
El cuidado de sus pies ardientes comienza con un viaje al consultorio del médico. Como los problemas en los pies pueden ser un signo de advertencia de diabetes, es importante que explique la naturaleza del dolor en el pie, cuándo ocurre y cuándo se detiene ante un profesional de la salud. Puede comprar medicamentos antimicóticos para el pie de atleta en la farmacia, pero es posible que su médico le recete medicamentos más fuertes si es necesario.
