Las venas que sobresalen de su cuerpo a menudo se ven grandes, rígidas y bajo alta presión. Muchas personas asumen que esta es la respuesta del sistema circulatorio a las demandas elevadas que resultan del ejercicio. Aunque el ejercicio sí tiene efectos en el cuerpo que pueden cambiar la apariencia de sus venas y arterias, no es cuestión de que aparezcan nuevos o que los ancianos soporten más estrés. De hecho, la aparición de venas debajo de la piel cuando se realiza levantamiento de pesas tiene muy poco que ver con las venas.
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Efectos del ejercicio
Cualquier tipo de ejercicio eleva el ritmo cardíaco hasta cierto punto. Esta es una respuesta fisiológica a una mayor necesidad de oxígeno en el cuerpo, particularmente en los lugares donde se realiza el trabajo. La frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria aumentan para compensar el aumento en el trabajo, que se alimenta a través del flujo sanguíneo hacia lugares ejercitados, como los músculos.
Papel del plasma
Los cambios en la apariencia de sus venas en realidad tienen poco que ver con lo que ocurre en las venas, de acuerdo con "Scientific American". De hecho, estos efectos en las venas son el producto de cambios en la materia muscular que los rodea. El plasma del cuerpo fluye a los músculos durante el ejercicio y hace que se hinchen y endurezcan. El endurecimiento de los músculos empuja el tejido venoso hacia la superficie de los músculos y contra la piel, haciéndolo más visible, mientras que la función de las venas permanece prácticamente inalterada.
Mito de volumen y presión
La creencia arraigada de la causa de las venas abultadas era que el ejercicio obligaba al corazón y al sistema circulatorio a distribuir la sangre más rápido, lo que aumentaba el volumen y la presión. las venas que empujaban las paredes venosas y las hacían más rígidas. Pero un estudio más reciente de venas abultadas ha demostrado que la presión en realidad disminuye durante el ejercicio debido a que la circulación mejora en todo el cuerpo, distribuyendo sangre y ejerciendo menos presión sobre un solo conducto. El volumen también permanece constante en todo el cuerpo y puede aumentar en capilares más pequeños mientras disminuye en vasos más grandes.
Consideraciones
Aunque las venas abultadas son un subproducto común del ejercicio, también puede desarrollar venas más prominentes a través de potenciales problemas de salud peligrosos. Las enfermedades del corazón pueden contribuir a las venas abultadas y ser un precursor de un ataque al corazón, según "Tiempos de ejecución". Fumar también acentúa las venas en la superficie de la piel, al igual que el estrés excesivo. Las personas mayores son más propensas a desarrollar venas abultadas por esta razón. Si no está seguro de la causa de sus venas abultadas, llame o visite a un médico.
