Si bien el gimnasio no es un lugar en el que preocuparse por su apariencia, es posible que observe que después de un entrenamiento extenuante, su cabello se vuelve encrespado e inmanejable. El cabello muy rizado se desarrolla debido a su entorno de entrenamiento, su peinado previo al entrenamiento y la producción de sudor. El cabello post-entrenamiento también puede limitar cuándo se puede hacer ejercicio; puede optar por hacer ejercicio por la noche para evitar tener que peinarse antes de tomar el día. Al comprender por qué se arruga tu cabello, estarás mejor equipado para prevenir y suavizar tus bloqueos con frizz.
Video del día
Causas
Algunos factores contribuyen al cabello rizado posterior al entrenamiento. El primero es la cantidad de producción de sudor que experimentas. Mientras hace ejercicio, su cuerpo libera sudor para enfriar su cuerpo. Ese sudor a menudo se filtra hacia abajo en el cabello, causando que la humedad afecte la cutícula, lo que resulta en el cabello encrespado. Los movimientos rápidos y las posiciones cambiantes también pueden arruinar su cabello. Finalmente, el tipo de entorno en el que se ejercita también es un factor. Hacer ejercicio en condiciones cálidas, húmedas o húmedas puede provocar exceso de frizz.
Peinados de entrenamiento
Domar el cabello después de un entrenamiento comienza con el peinado correcto. Ingresa a cualquier gimnasio y verás una gran cantidad de mujeres vistiendo la coleta de prerrequisito, que permite que el cabello se mantenga fuera de la cara y fuera del cuello. Desafortunadamente, un titular de cola de caballo a menudo puede dejar un pliegue en el cabello. Intenta atar tu cabello con mini bungees, o usa una banda para la cabeza suave para mantener el cabello fuera de tu frente. Cuanto menos interactúe tu cabello con tu piel, menos encrespada se volverá después de un entrenamiento. Las trenzas francesas o un moño también pueden ayudar a mantener el cabello domado durante un entrenamiento.
Domar el Frizz
Si ha captado su reflejo en el espejo de un gimnasio y ve pelo incontrolable, solucione el problema manteniendo a mano un mini bungee o una vincha suave para que pueda atar su cabello a la mitad de su entrenamiento, si es necesario. Si es posible, evite las áreas calientes y húmedas cuando haga ejercicio. Si hace demasiado calor afuera, intente correr en una cinta de correr en el interior. Prepárese para el riesgo de encresparse al pasar un suero liviano por su cabello antes de su entrenamiento, lo que puede reducir el peso del cabello y saturar los filamentos, por lo que es menos probable que absorban el sudor.
Cuidado posterior
Doménese el pelo encrespado después de un entrenamiento tomando una ducha y usando un champú limpiador y un tratamiento de acondicionamiento. El sudor en tu cabello puede hacer que tu cabello sea inmanejable y limpiar el cabello por completo es la mejor manera de eliminar el frizz. Si no tiene tiempo para bañarse, empaquete tanto el champú seco como el suero en su bolsa de gimnasia. Rocíe el champú seco cerca de sus raíces y peine su cabello para absorber el sudor y el aceite. Luego, usa el suero para definir tu textura y restaurar el brillo para disimular el hecho de que solo estabas sudando en el gimnasio.
