Hacer un seguimiento de su ritmo cardíaco y la intensidad del ejercicio puede ser beneficioso para mantener su régimen de ejercicio en el camino correcto cuando se cumplen los objetivos de fitness. Los monitores de frecuencia cardíaca pueden ser un monitor clip personal o un dispositivo de correa que simula una máquina de electrocardiograma. Por lo general, los monitores de frecuencia cardíaca detectan su pulso o impulsos eléctricos de su corazón y luego muestran digitalmente la frecuencia cardíaca. Ciertas variables pueden afectar la precisión de los monitores de frecuencia cardíaca.
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Calibración
Las lecturas de su monitor de ritmo cardíaco serán imprecisas, o saltará arriba y abajo de forma errática, si la calibración del dispositivo no está configurada correctamente. Configurar manualmente la zona de frecuencia cardíaca objetivo, los valores de frecuencia cardíaca de referencia, la altura corporal, el peso corporal y la edad, y si el monitor contiene varias partes, la sincronización antes de realizar ejercicio es esencial para lecturas precisas. Los sensores del monitor reaccionarán erróneamente si sus valores están desactivados debido a una calibración adecuada.
Interferencia eléctrica
El equipo eléctrico que genera radio o interferencia magnética puede afectar la precisión de muchos monitores inalámbricos de correa para el pecho, según la Dra. Vivian Heyward, autora de "Evaluación avanzada de condición física y prescripción de ejercicio" " Estas piezas de equipo incluso incluyen equipos de ejercicio como otros monitores de ritmo cardíaco, cintas de correr, máquinas de remo, elípticas y escaladores. Otro tipo de equipo eléctrico que puede interferir con sus monitores de frecuencia cardíaca es la iluminación fluorescente, informa el Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte. Existe la posibilidad de que tenga lecturas erráticas y espontáneamente cambiantes en su monitor si se para debajo de una luz fluorescente.
Conductividad eléctrica
Algunos monitores registran los impulsos eléctricos de su corazón. Muchos de estos monitores son del tipo que se cuelga alrededor de su pecho. La conductividad eléctrica de estos monitores a veces requiere que humedezca el monitor. Demasiada o muy poca agua puede causar lecturas erróneas, como también puede dejar de secar la piel donde aplicó el monitor. Del mismo modo, sudar profusamente puede causar lecturas esporádicas al usar un monitor eléctrico debido a la conductividad de la sal en el sudor, según el Dr. Heyward. Además, el cableado de metal, como el del sujetador, puede causar lecturas erróneas en los monitores cardíacos de impulso eléctrico si están demasiado cerca de la ubicación del monitor.
Colocación Inapropiada
Sus lecturas esporádicas también podrían atribuirse a que el monitor se colocó en su cuerpo de forma incorrecta. Muchos monitores de ritmo cardíaco se conectan a la punta de sus dedos, orejas, muñecas y brazos. Si no tiene el monitor alineado correctamente o - en monitores que son específicos de la ubicación del cuerpo - aplicado al lugar para el que mejor se ha diseñado, sus lecturas pueden saltar.Muchos de estos lectores utilizan sensores de infrarrojos, afirma el Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte, que se pueden alterar si la ropa está en el camino o si el monitor está ajustado lo suficiente a la piel.
Condición y sensibilidad del producto
A veces todo depende de la marca del producto si su lector está actuando esporádicamente. Algunos monitores pueden ser extremadamente sensibles a cualquier cambio en el calor, la humedad de la piel, el cambio en la frecuencia cardíaca y el movimiento durante el ejercicio. Estos tienden a ser los monitores más baratos, y puede perder calidad cuando se negocia por asequibilidad. La condición del monitor también es integral. Tener un dispositivo más viejo con una batería gastada o sensores golpeados también afectará la precisión del monitor.
