Incluso con un cambio en la dieta y el nivel de actividad, puede descubrir que es difícil perder peso si tiene diabetes. Entre el 90 y el 95 por ciento de los diagnosticados con esta afección tienen Tipo 2, según la National Diabetes Information Clearing House. Las cuentas tipo 1 representan solo del 5 al 10 por ciento de todos los casos. La resistencia a la insulina y los niveles altos de insulina son un sello distintivo del Tipo 2, mientras que la falta de insulina es la característica principal del Tipo 1. A pesar de los desafíos, puede emplear estrategias para ayudar a facilitar la pérdida de peso.
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Desafíos con la diabetes tipo 1
La terapia intensiva con insulina, que pretende imitar la secreción normal de insulina de su cuerpo, puede causar aumento de peso, de acuerdo con Johns Hopkins Medicine. Investigadores en el Reino Unido realizaron un estudio para descubrir el mecanismo involucrado. El estudio encontró que alrededor del 70 por ciento del aumento de peso se atribuyó al almacenamiento de calorías con influencia de la insulina, según los resultados publicados en la revista "Diabetes Obesity and Metabolism" de julio de 2006. Los autores teorizaron que el aumento de peso puede ser el resultado de la ingesta de más insulina de la que necesita su cuerpo, o el reemplazo excesivo.
Desafíos con la diabetes tipo 2
La pérdida de peso es un desafío común con la diabetes tipo 2. Muchas personas con diabetes tipo 2 tienen problemas de control de peso. Aproximadamente el 80 por ciento de las personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso u obesidad, según la National Diabetes Information Clearing House. La resistencia a la insulina hace que el páncreas secrete más insulina para compensar, lo que lleva a altos niveles de insulina. El exceso de insulina y la resistencia a la insulina pueden dificultar la pérdida de peso.
Perder peso con el tipo 2
La dieta juega un papel clave en el control glucémico si tienes diabetes tipo 2. Seguir una dieta baja en carbohidratos es una estrategia efectiva para promover la pérdida de peso y mejorar el control de la glucemia, según un estudio publicado en el número de 2005 del "Upsala Journal of Medical Sciences". El estudio examinó el efecto de una dieta baja en carbohidratos y una dieta convencional en hombres y mujeres obesos con diabetes tipo 2. Los investigadores encontraron que adherirse a una dieta baja en carbohidratos dio como resultado mejoras significativas en el peso corporal y la regulación de la glucosa en sangre en comparación con una dieta más tradicional.
Perder peso con tipo 1
En la diabetes tipo 1, el aumento de peso está relacionado con la terapia intensiva con insulina, no con la terapia con insulina convencional. La mayoría del peso ganado se produce dentro del primer año de inicio de la terapia, según el estudio Diabetes Obesity and Metabolism. Hable con su médico sobre la posibilidad de cambiar a un tipo diferente de tratamiento con insulina si ya está siguiendo una dieta saludable, haciendo suficiente ejercicio y aún teniendo problemas para perder peso.
