Ya sea que esté dispuesto a admitirlo o no, hay muchas posibilidades de que el desorden en su hogar lo estrese. De hecho, en una encuesta de HuffPost de 2017, el 47 por ciento de los encuestados notó que preocuparse de que su hogar no estuviera lo suficientemente limpio u organizado era uno de sus desencadenantes de estrés más comunes. Afortunadamente, sin embargo, si anhelas tranquilidad, hay una solución simple: ¡tirar las cosas! Y si no está seguro de qué tirar, comience con esta lista completa de artículos respaldados por expertos para tirar.
1 revistas viejas
Shutterstock
¿Su mesa de café se beneficia realmente de esa pila de revistas Good Housekeeping de dos años ? Apenas. Por el contrario, mantener estas publicaciones polvorientas alrededor podría ser un obstáculo para su felicidad, y al tirarlas, es posible que descubra que tanto su mesa como su mente se desorganizan instantáneamente.
2 ropa que no te queda
Shutterstock
Como regla general, solo debes mantener ropa que te haga sentir fantástico, dice Jennifer Snyder, una organizadora profesional y propietaria de Neat as a Pin Organizing and Cleaning. "La ropa colgada en nuestros armarios que no se ajusta nos hace sentir mal", explica Snyder. "Solo permita la ropa en su armario que lo haga sentir como un millón de dólares, incluso si son solo un par de piezas".
3 toallas, mantas y ropa de cama que han visto mejores días
Shutterstock
"Mereces tener y usar cosas bonitas", dice Snyder. "No tienen que ser caros, pero agradables. Tener una toalla esponjosa cuando sales de la ducha es un pequeño lujo que puede cambiar todo el día".
Tirar toallas viejas incluso te da la opción de comprar un nuevo juego a juego, ¿y a quién no le encanta una buena sinergia de decoración?
4 baratijas de la escuela secundaria
Shutterstock
Si bien es comprensible (y perfectamente aceptable) que desee conservar anuarios y fotografías antiguas, todas las demás cosas de su adolescencia, como mezclar cintas y notas de clase, probablemente solo tengan un lugar menor en su corazón y, sin embargo, un lugar importante en tu espacio de almacenamiento. Así que tíralos.
"Para la mayoría de nosotros, quienes éramos en la escuela secundaria no tiene absolutamente nada que ver con lo que somos hoy. No hay razón para aferrarse a esa madre de regreso a casa o al vestido de graduación, y las tareas viejas deberían ir especialmente", dice Snyder. "¡Abraza quién eres hoy!"
5 artículos de tocador viejos
Shutterstock
Los artículos de tocador viejos (como el maquillaje, los cepillos de dientes y el jabón) no sirven para nada en la encimera del baño o debajo del fregadero, así que hazte un favor a ti mismo y a tu espacio, y deséchalos. Además, el maquillaje vencido y otros productos pueden dañar su piel, por lo que no hay una buena razón para mantenerlos cerca.
6 medicamentos vencidos
Shutterstock
Para controlar ese botiquín abarrotado, deshazte de las píldoras y medicamentos viejos que ya no necesitas, dice K elly Agrey, diseñadora de interiores y propietaria del servicio de diseño de interiores por suscripción Habitation Box. Solo asegúrese de deshacerse de estos medicamentos adecuadamente, ya que las recetas potentes que quedan en la basura pueden terminar en las manos equivocadas.
7 tarjetas antiguas e invitaciones sin valor sentimental
Shutterstock
A menos que sea una invitación de boda, una tarjeta de un ser querido fallecido o algo más sentimental, es hora de tirar esas viejas invitaciones y tarjetas a la papelera de reciclaje. "Tienes memoria y pensaste en la tarjeta, así que ¿por qué guardar más cosas?" Agrey argumenta.
Pero si realmente no puede dejarlos ir, considere consolidar todas sus tarjetas e invitaciones antiguas en un simple álbum de recortes que se puede guardar fácilmente. Lindo y astuto!
8 cartas de amor de parejas románticas pasadas
Shutterstock
Especialmente si vives en un espacio con una pareja actual, mantener cartas viejas de amor y regalos de parejas anteriores puede dar la impresión de que estás reteniendo esas reliquias por alguna razón. Desechar esos elementos, y las emociones a las que están apegados, puede rejuvenecer tanto a usted como a su espacio.
"Si bien algunos artículos aún pueden traer buenos recuerdos, la mayoría de las veces, los recuerdos de relaciones que no funcionaron no traerán buena energía a su hogar", dice Marty Basher, un experto en mejoras para el hogar, renovación y organización de Modular Closets. Sin embargo, si no puede aceptar una purga total, sepa que el Museo de las Relaciones Rotas puede conservar sus cartas y recuerdos. Todo lo que tiene que hacer es tomar fotografías de los artefactos personales y enviarlos al museo, donde los mostrarán en su sitio web.
9 viejos diarios
Shutterstock
La razón por la cual es terapéutico escribir las cosas es porque el proceso elimina los malos pensamientos de su cerebro y los coloca en un papel táctil. Mirar hacia atrás en cualquier entrada del diario anterior no servirá para mucho más que reavivar las viejas emociones, por lo que es hora de deshacerse de esos cuadernos (y sentimientos) para siempre.
10 Electrónica y accesorios anticuados
Shutterstock
Tirar, o mejor aún, reciclar, aparatos electrónicos antiguos que simplemente se acumulan recogiendo polvo puede brindarle tranquilidad (¡y dejar espacio para los nuevos!).
"Si has estado en la escena tecnológica durante suficientes años, probablemente tengas algunos artículos por ahí que podrían ser arrojados o donados", dice Basher. "No vas a necesitar cinco iPhones viejos, confía en mí. Done teléfonos y iPads viejos, arroje cables de carga que ya no funcionan, conserve solo los artículos que realmente usa".
11 recibos antiguos y documentos innecesarios
Shutterstock
De acuerdo con la Comisión Federal de Comercio, puede triturar de forma segura las facturas de tarjetas de crédito, facturas de servicios públicos y recibos de ventas (a menos que estén relacionadas con garantías, impuestos y seguros) de inmediato. Y después de un año, finalmente puede dejar ir los extractos bancarios, recibos de pago y facturas médicas.
"El papel es la ruina de la existencia de la mayoría de la gente", dice Basher. "Es hora de tenerlo bajo control… Ten una conversación sensata contigo mismo y tira todo lo que puedas. Si crees que puedes necesitarlo más adelante, escanea o toma una foto con tu teléfono".
12 ropa y zapatos manchados o rasgados
Shutterstock
Si has intentado y fallado innumerables veces para quitar esas manchas de tu ropa, entonces no tiene sentido mantenerlas por más tiempo. "Nunca los usarás, así que ¿por qué guardarlos?" pregunta Agrey. A menos que un artículo realmente le traiga alegría (y lo usará a pesar de sus defectos), debe tirar cualquier prenda de ropa que esté rasgada o manchada sin posibilidad de reparación.
13 calcetines, guantes y aretes en solitario
Shutterstock
Por alguna razón, los humanos están programados para nunca perder la esperanza cuando se trata de encontrar un calcetín, un guante o un arete faltantes, tanto que, de hecho, muchas personas mantendrán sus solos no perdidos durante mucho más tiempo del necesario. Sin embargo, Agrey dice que "no tiene sentido mantener elementos que no usará. Los pares son los mejores". Si no ha visto a ese ped desaparecido en un tiempo, es probable que nunca vuelva, así que hágase un favor y tírese ese calcetín para siempre.
14 utensilios de cocina viejos de los que ya tienes versiones más nuevas
15 Alimentos caducados o no deseados
Shutterstock
Mientras esté en la cocina deshaciéndose de utensilios y electrodomésticos duplicados, asegúrese de pasar unos minutos limpiando también su refrigerador. "para alimentos y especias vencidos, alimentos que compraste pero que no vas a usar, y botellas vacías o casi vacías de aceites, aderezos, condimentos y similares", dice Basher. "Piensa en la cantidad de 'cosas' que puedes deshacerte cuando comienzas a mirar las fechas de vencimiento y el uso real".
16 platos, tazas, ollas y sartenes rotos, astillados o manchados
Shutterstock / Irina Sokolovskaya
Mantener platos y tazas astilladas solo afecta negativamente el feng shui de tu espacio. "Los artículos que solo ocupan espacio 'esperando' para ser reparados no te traerán alegría, y si arreglarlos no está en un futuro cercano (o han estado en el plan 'para ser reparado' durante meses), puede es hora de reemplazar ", dice Basher. Además, un borde afilado o un asa de sartén peligrosa pueden causar daños graves, por lo que tirar esos productos dañados también podría ahorrarle un viaje a la sala de emergencias.
17 libros antiguos que has leído o que nunca leerás
Shutterstock
Mantener copias de esos libros que probaste pero no lograste terminar solo con fichas de tu autoestima. Además, Agrey señala que "todos tenemos acceso a la biblioteca pública y a Internet ahora". Idealmente, ella dice que debería "solo mantener su amor" y donar el resto.
18 Cosas viejas y sin usar de tus hijos
Shutterstock
Aunque sus hijos han progresado más allá de la etapa de la ropa de bebé, parece que hay una parte de usted que no puede deshacerse de esos recuerdos. Sin embargo, como señala Basher, el único propósito al que sirven estas cosas viejas y sin usar es acumular polvo en su hogar.
"Las cosas de los niños tienen una forma de recoger conejitos de polvo", dice. "Es hora de reducir los peluches, limpiar la estantería, donar o vender la ropa demasiado pequeña, archivar las obras de arte guardadas y tirar los juguetes rotos".
19 herramientas antiguas
Shutterstock
Aunque el desorden que existe en su garaje generalmente está fuera de la vista y de la mente, esa caja de herramientas desbordante podría estar estresando inconscientemente. Por lo tanto, en lugar de mantener las herramientas viejas y esperar el día en que pueda necesitarlas, Agrey sugiere donarlas y encontrar otras formas menos costosas de satisfacer sus necesidades de herramientas aleatorias. "Siempre puedes preguntarle a un vecino o amigo si necesitas pedir prestada una herramienta", dice ella. "Y también puedes alquilar herramientas en ferreterías". ¡Genio!
20 regalos que no te gustan
Shutterstock
Si un regalo en sí no te trae alegría, no hay razón para guardarlo. "No mantengas los regalos fuera de la culpa", escribió la experta en desorganización Marie Kondo en su libro La magia que cambia la vida de poner en orden: el arte japonés de ordenar y organizar . "Después de que la alegría del momento de dar regalos haya terminado, puedes donar el regalo sin culpa. Ha cumplido su propósito".
21 elementos heredados que no te gustan
Shutterstock
A pesar de que puede sentir la obligación de mantener ese armario increíblemente feo que heredó de su bisabuela, Debi Goldben, un entrenador de vida certificado en psicología del diseño, dice que tirar artículos heredados no deseados de su hogar es una práctica perfectamente razonable.
"Mira lo que tienes y solo mantén las cosas amorosas o para sentirte bien. Esto significa que la 'cosa' que heredaste de tu tía favorita que siempre pensaste que era fea es donada en alguna parte", dice ella. "De lo contrario, sientes 'feo' cada vez que lo miras o piensas en él. ¿Quién quiere pensar 'feo' todo el día?" (Ella tiene un punto!)
22 suministros de arte antiguo
Shutterstock
No puedes simplemente tener suministros de arte porque podrías usarlos algún día. Como la artista Emily Keating Snyder explicó en su guía a un estudio más minimalista, solo debe conservar los suministros que sabe que necesitará; de lo contrario, se centrará constantemente en los proyectos de arte que dijo que haría y nunca encontró el tiempo para hacerlo, y esa mentalidad causará ansiedad y temor sobre el desorden en su casa.
23 Joyas oxidadas o rotas
Shutterstock
"¿Por qué mantener las cosas sin valor?" Agrey argumenta, refiriéndose a pulseras y collares oxidados o rotos. Además, te sentirás mucho más feliz después de hacer más espacio para nuevas piezas que realmente puedas abrochar y usar todos los días.
24 chucherías
Shutterstock
No importa cuán minimalista sea su estilo de diseño de interiores, es probable que haya conservado algunos adornos y baratijas que en última instancia no significan nada para usted. "Solo debes tener artículos que generen alegría, no artículos que te depriman", dice Agrey. Entonces, si encuentra que hay tchotchkes en su casa que no significan nada para usted a nivel personal, es hora de dejarlos ir.
25 contenedores y frascos no utilizados
Shutterstock
Pregunta: ¿Qué planeas hacer exactamente con esos viejos tarros de cristal? Eso es lo que pensamos. ¡Solo guarda un par y recicla el resto!
26 bolsas de compras viejas
Shutterstock
No necesita más que algunos de estos en su hogar a la vez. ¡Es hora de dejarlos ir!
27 tarjetas de compras frecuentes que nunca usa
Shutterstock
Sí, es mejor guardar las tarjetas de fidelidad raramente usadas guardadas en un cajón en lugar de guardarlas en su billetera. Pero si no los ha usado en un tiempo, digamos, en un año o más, almacenarlos en cualquier lugar es simplemente una pérdida de espacio.
28 alfombras mal combinadas
Shutterstock
Las alfombras que no coinciden no solo agregan un nivel de caos no deseado al esquema de decoración de su hogar, sino que también pueden contribuir a un montón cada vez mayor de desorden, dice Keri Feeney de Alicia Weaver Design, una firma de diseño con sede en el sur de Florida. "Quite las alfombras que no estén en línea con su visión de estilo, o si tiene varias alfombras en una habitación que no se coordinan", aconseja. "Un piso limpio y liso se sentirá más estilizado que las alfombras que son monstruosas".
29 artículos que te hacen sentir culpable
Shutterstock
Si un objeto solo te trae malos recuerdos, es hora de tirarlo, dice Chrissy Halton, un ex diseñador de interiores y creador del sitio organizador del hogar, Organize My House. "Si mantienes la culpa, entonces inconscientemente te hacen sentir así cada vez que pasas junto a ellos", dice ella. "Estos sentimientos pueden acumularse con el tiempo, y ¿quién quiere sentirse culpable en su propia casa?"
30 perchas de alambre
Shutterstock
Es hora de tirar esas perchas de alambre que has estado acumulando en la tintorería. Según Feeney, estas perchas son tan feas como desordenadas, y aferrarse a ellas es simplemente una pérdida de espacio precioso.
"Estos culpables no son solo una monstruosidad; también pueden conducir a un armario desordenado y desordenado", dice Feeney. "En cambio, invierta en perchas finas que suavizarán la organización de su armario y no generarán frustración". Y mientras tira esas perchas, revise estos 20 Consejos fáciles para mantener su armario organizado.
