Las paletas son las áreas de la cara debajo de la línea de la mandíbula que le dan a la cara un aspecto más pesado o caído. A menudo se encuentran entre las primeras áreas a las que se dirigen las personas cuando tienen estiramientos faciales. Aunque perder peso ciertamente puede cambiar la apariencia de la cara, no siempre minimiza la apariencia y la apariencia de la papada para satisfacción de la persona que perdió el peso. Como resultado, cuando la pérdida de peso no puede conducir a una solución satisfactoria, una conversación sobre posibles intervenciones, como la cirugía plástica, está en orden.
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Cambios naturales
Cuando eres joven, tu cara tiende a tener forma de san valentín, con controles firmes y rosados y una tensa línea de la mandíbula. Pero con la edad viene la pérdida de collage, elastina y el volumen en la parte superior de la cara. Con el tiempo, la cara tiende a cambiar de una forma triangular con el punto en la parte inferior a más de una forma cuadrada, con papada que ocupa los lados y los bordes inferiores del cuadrado.
Pérdida de peso general
Por mucho que a la gente le encantaría "reducir manchas" y perder peso principalmente en ciertas partes del cuerpo, tal enfoque es imposible. Sin embargo, si pierde peso mediante cambios en la dieta y el ejercicio, la cara es una de las primeras áreas en mostrar esa pérdida de peso. Una cantidad significativa de pérdida de peso dará como resultado una apariencia más delgada en la cara, pero dependiendo del grado en que se haya formado la quijada, el efecto general puede no ser el deseado.
Cuando la pérdida de peso no es suficiente
Si pierde peso y su cara comienza a mostrar una diferencia, es posible que no vea los resultados que espera en la quijada, que son en gran parte el producto de la gravedad y la genética, en lugar del aumento de peso. Parte de lo que puede hacer que la papada sea tan pronunciada es el vaciamiento de las mejillas que acompaña al envejecimiento. Los procedimientos de cirugía plástica que usan rellenos para rellenar los pómulos y restablecer el volumen en la parte superior de la cara pueden minimizar la flacidez en la quijada que ha comenzado a ocurrir.
Entrenamiento con pesas y ejercicio
El entrenamiento con pesas, que puede ponerlo en un gimnasio con pesas y máquinas, en realidad puede ayudarlo a reducir la apariencia y la progresión de la papada. Cuanta más masa muscular magras acumules en cualquier parte del cuerpo, más apoyo estás a los músculos en todas partes. El músculo procesa calorías a un ritmo mucho más eficiente que la grasa, lo que significa que cuanto más masa muscular acumules en tu cuerpo, mejor quemará calorías tu cuerpo incluso cuando no estés entrenando. Esa quema de calorías extra puede ayudar al menos a disminuir los efectos relacionados con la edad de la papada y otros resultados de la gravedad en el cuerpo.
