Malas noticias, señoras. Es bastante molesto que los hombres pierdan peso más rápido que las mujeres, y que las mujeres aún sean examinadas por su apariencia mucho más que sus homólogos masculinos. Pero ahora, un nuevo estudio publicado en el Journal of Epidemiology & Community Health encontró que la esperanza de vida de una mujer está más directamente influenciada por su IMC (índice de masa corporal) que el de un hombre.
Los investigadores analizaron datos del Estudio de Cohorte de los Países Bajos (NLCS), que incluyó a más de 120, 000 hombres y mujeres de entre 55 y 69 años, y descubrieron que las mujeres que llegaron a los 90 años fueron las que habían engordado menos desde la edad de 20. (Lo mismo no era cierto para los hombres). Ah, y esas mujeres también eran más altas. Las mujeres que eran más altas que 5 '9 "tenían" un 31 por ciento más de probabilidades de alcanzar 90 que las mujeres menores de 5'3 "", dijo el estudio.
Aunque las mujeres no parecían cosechar los mismos beneficios del ejercicio para la longevidad que los hombres, los hombres que completaron 90 minutos de actividad física por día tenían un 39 por ciento más de probabilidades de alcanzar 90 que aquellos que hicieron menos de 30 minutos, mientras que las mujeres que lo hicieron lo mismo tenía solo un 21 por ciento más de probabilidades de alcanzar la misma edad: el estudio identificó un "umbral" de ejercicio importante para las mujeres: una hora al día.
"Alrededor de 60 minutos al día se asociaron con la mejor oportunidad de celebrar un 90 cumpleaños", dijo el informe.
Entonces, si estás buscando convertirte en un no-argentino: mantén tu IMC bajo y haz ejercicio a diario. Y para obtener más formas de vivir una vida más larga y saludable, consulte Cuán lejos debe caminar todos los días para extender su vida.
Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar. Leer esto a continuación
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