El xilitol es un alcohol de azúcar que se agrega a las encías como una alternativa baja en calorías al azúcar. Xylitol contiene ingredientes que pueden reducir las caries evitando que las bacterias se adhieran a los dientes. A pesar de estos beneficios para la salud, la goma de xilitol tiene algunos efectos secundarios notables.
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Diarrea
Un efecto secundario de masticar chicle de xilitol es la diarrea. Un estudio en el "Annual Review of Nutrition" de 1981 identifica la diarrea osmótica como un efecto adverso del xilitol. Otro estudio en un artículo de 1995 en la revista "Antimicrobial Agents and Chemotherapy" explica que la diarrea ocurre porque la absorción de xilitol desde el intestino es lenta.
Malestar estomacal
El malestar estomacal es un efecto secundario potencial para el uso de goma de xilitol si se consume demasiado. Demasiado se refiere a una sola porción de 30 gramos o más, según el boletín de Designs for Health. La incomodidad gastrointestinal suele ser temporal y se ve más en la goma de mascar hecha con xilitol en lugar de xilitol en polvo.
Eczema erosivo oral
Los síntomas del eccema erosivo oral implican que los labios están secos, costrosos, fisurados e infectados, explica un estudio en el 2007 "Current Allergy and Clinical Immunology". Esto solo ocurre en circunstancias de sobredosis, según un estudio en el 2005 "British Journal of Dermatology". Una sobredosis es rara, pero las pautas de dosificación enumeradas en los paquetes de chicles deben seguirse.
