Los bloques de yoga actúan como una extensión de tus extremidades en pose de Triángulo y te apoyan mientras te sientas en Hero. Pero, con los diferentes tipos de bloques en el mercado, es difícil decidir cuál es el adecuado para usted. Un bloqueo no es solo para principiantes o personas con limitaciones físicas, los practicantes más experimentados usan un bloque para aprender nuevas poses desafiantes.
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Un bloque hecho de corcho o espuma no es necesariamente superior; depende de lo que quieras de tu accesorio. Elija uno según sus preferencias y sus necesidades. Un bloque de espuma es más cómodo, ligero y portátil. Un bloque de corcho se siente más sustancial, pero puede ser un poco demasiado duro para algunos cuerpos.
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Hágase las siguientes preguntas al decidir qué usar:
¿Vas a viajar con él?
Un bloque de espuma se desliza fácilmente en una maleta y pesa entre 3 y 12 onzas. Puede llevarlo fácilmente mientras camina o conduce a su estudio de yoga.
¿Parece importante?
Si quieres que un bloque coincida con tu tapete o atuendo, elige corcho. Viene en un color: corcho. Es un neutro, por lo que va con todo. Los bloques de espuma varían en color de púrpura a naranja y casi todo lo que está en medio. Los colores más claros de la espuma tienden a atraer la suciedad con facilidad, y todos pueden rayar o mellar.
¿A qué tipo de clase asiste?
Si se dirige principalmente a una clase de restauración, en la cual el bloque sostiene la espalda y la cabeza, quiere espuma. La espuma es suave en su tercer ojo y da un poco cuando le da la espalda. Debido a que es más firme, un bloque de corcho proporciona un poco más de estabilidad. Es poco probable que se deslice debajo de usted o se sienta tambaleante. Apreciarás el corcho si lo usas para equilibrar, como en Crow pose o Half Moon.
¿Suda mucho?
Si el yoga te deja goteando, ve por el corcho. Absorbe el sudor mejor que la espuma y no se vuelve tan resbaladizo. Con el tiempo, sin embargo, un bloque de corcho sudado puede ser un poco raro. Es mucho más difícil de limpiar que la espuma.
Otras consideraciones
Los bloques de corcho tienden a ser más caros, pero generalmente son más ecológicos que la espuma. Cuando vaya a comprar un bloque, puede encontrar diferentes tamaños. El estándar utilizado por el maestro instructor B. K. S. Iyengar en sus prácticas fue de 9 pulgadas por 4. 5 pulgadas por 3 pulgadas, pero la más común que encontrará para comprar en el oeste es 4x6x9. Sin embargo, algunas personas pueden preferir una que sea un poco más grande o más pequeña, según el tamaño de la mano y el peso corporal.
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