Las personas con diabetes deben seguir un régimen dietético que ayude a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. El uso de edulcorantes artificiales en lugar del azúcar blanco tradicional es una forma sencilla de seguir comiendo y bebiendo alimentos y bebidas endulzadas sin un aumento importante en los niveles de azúcar en la sangre. Splenda, o sucralosa, es un edulcorante artificial que estuvo disponible en 1999.
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Splenda y Blood Sugar
Ya que Splenda y otros edulcorantes o productos que contienen sucralosa no son reconocidos por el cuerpo como un carbohidrato, no tienen impacto en la respuesta de insulina del cuerpo o azúcar en la sangre niveles. Por lo tanto, puede ser mejor para las personas con diabetes consumir Splenda en lugar de azúcar para evitar un aumento en los niveles de azúcar en la sangre.
Seguridad de Splenda
Splenda está hecho de azúcar o sacarosa; sin embargo, se cambia químicamente y no se reconoce cuando está dentro del cuerpo, y por lo tanto no tiene calorías. Los edulcorantes de sucralosa, incluyendo Splenda, son reconocidos como seguros por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. Aunque la FDA aprueba la seguridad de Splenda, sigue siendo un producto relativamente nuevo, y solo el tiempo revelará si existen problemas de seguridad graves asociados con el edulcorante. Se necesita más investigación científica para comprender completamente los posibles peligros de Splenda.
Posibles efectos secundarios
Algunas personas que han usado Splenda afirman que es un desencadenante de migrañas. Otros efectos secundarios informados incluyen mareos, diarrea, hinchazón y calambres intestinales. Estos síntomas no resultan en todos los que usan sucralosa, y algunas personas pueden ser menos tolerantes a los edulcorantes artificiales que otras. Si experimenta efectos secundarios negativos por consumir Splenda u otros edulcorantes artificiales, suspenda el uso de esos productos inmediatamente.
Uso de Splenda para diabéticos
Si no está seguro de si usar Splenda para reemplazar el azúcar regular es adecuado para usted, analice sus inquietudes con su educador de diabetes, dietista registrado o médico. Dado que su cuerpo puede reaccionar de manera diferente a algunos edulcorantes artificiales, puede ser necesario experimentar con Splenda y otros productos similares para encontrar el edulcorante que sea mejor para usted, su nivel de azúcar en la sangre y su estado de salud.
